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hace 3 semanas
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Comparte el Instituto Municipio del Deporte de Saltillo rutinas de ejercicios

En su cuenta de Facebook, el Instituto Municipal del Deporte sube videos de cardio y otras disciplinas

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Foto: Zócalo | Archivo
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Saltillo, Coah.- Esta semana el Instituto Municipal del Deporte le dio un giro a los videos que estaba subiendo y publicando en su página de Facebook, al actualizarse e incluir nuevas disciplinas para cambiar un poco la monotonía y las personas no se aburran.

Desde este lunes arrancaron con videos de cardio kick boxing con la instructora Rosy Ríos, quien por media hora puso a la gente desde su casa a quemar calorías con unas rutinas distintas.

Luego el Instituto continuó este martes con ritmos latinos, lo cual ha hecho desde hace semanas.



Hoy, por ejemplo, se da el step, otra modalidad de hacer ejercicio desde casa. Para mañana se realizaría el jumping con personal especializado, terminando el viernes con atletismo infantil para los reyes de la casa.

Todas las clases ahora son a las 11:00 horas y es una por día, lo cual también cambió, pues anteriormente había clases de alguna otra disciplina por las tarde.


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