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[Piedras Negras]

Piden moderar la ingesta de café

Por su efecto diurético, provoca deshidratación...

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Piden moderar la ingesta de café
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Piedras Negras, Coah.- El Instituto Mexicano del Seguro Social recomendó a los derechohabientes moderar la ingesta de café en esta época de frío, dado que es cuando aumenta, sobre todo en pacientes hipertensos, con trastornos del sueño y menores de edad quienes podrían verse afectados con algunas complicaciones a su salud.

Lorena Villarreal Rodríguez, especialista en nutriología del IMSS Coahuila, indicó que el café es una de las bebidas más populares a escala mundial, pero también se considera un estimulante cuyo componente principal es la cafeína, droga psicoactiva que en exceso trastoca el sistema nervioso.

“Dos tazas diarias de este líquido son recomendables para mantener el estado de alerta y la función cognitiva”, dijo.

No obstante destacó que el abuso en la ingesta de café puede provocar trastornos en el sueño, aumento en la presión arterial, deshidratación, dolores estomacales por acidez y dificultad en la absorción de vitaminas y minerales, por lo que es necesario en algunos casos abstenerse.

Destacó que en México el café tiene mucha demanda en los hogares y en el ambiente laboral.


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