Piedras Negras, Coah.- Se efectuó un torneo estatal de crossfit, el pasado sábado aquí en Piedras Negras, con participantes de Saltillo, de Monclova, de Ciudad Acuña, de esta frontera, y también de Eagle Pass, Texas, con la idea de convivir y de mejorar el nivel de este deporte en Coahuila.

Informó lo anterior Luis Miguel Ortiz, entrenador de esta disciplina en Piedras Negras, quien a la vez mencionó que se registró una muy buena convocatoria en dicho evento, ya que fue totalmente gratuito.

“El crossfit es un entrenamiento que se realiza de manera constante, es de alta intensidad, se trata de aumentar tu capacidad de trabajo, que tengas más resistencia, condición física, fuerza, mejorar todas las áreas”, explicó.

“Consta de halterofilia, gimnasia, y ejercicio cardiovascular, por lo que mejora tu rendimiento cardiovascular, la circulación, todos los beneficios de cualquier deporte que se practique”, dio a conocer.

“La rutina del crossfit dura más o menos una hora diaria, dependiendo de la resistencia de cada persona, cada quien lo practica a su nivel, pueden empezar desde cero, e ir mejorando cada día”, declaró.

Dijo que en este evento estatal de crossfit se registraron un total de 78 participantes, tanto hombres como mujeres, los cuales compitieron de manera individual, para así demostrar sus habilidades atléticas.