Frontera, Coah.- En estas fechas en que se celebra el Mes del Adulto Mayor, la presidenta del DIF, María Elena Liñán de Moreno, quiso hacer énfasis en el cuidado de las personas de la tercera edad, con el objetivo de mejorar su calidad de vida y ayudarlos a mantener un estado digno en esta etapa, evitando que pongan en peligro su salud.

Cabe destacar que es de suma importancia volver a motivar a las personas de la tercera edad, debido a que algunos estudios han demostrado que cuando la persona tiene el interés de vivir, esto favorece que mejore el cuerpo y el estado general, ya que esta forma de simbolizar la salud se traduce en una motivación que no sólo está representada en querer vivir por vivir, sino que asocia el dar sentido a la vida.

“Los adultos mayores experimentan cambios a lo largo de la vida que pueden aumentar el riesgo de depresión o llevar a que la depresión existente se agrave, por todo esto hay que tratar de que el adulto mayor esté en contacto con algún amigo o que se relacione en algún grupo donde haya personas de su edad”.

Es importante saber lo que el adulto mayor disfrutaba en su juventud para tratar de encontrar una forma de adaptar eso a su situación actual, existen actividades que además de ser divertidas son importantes para mantener su cuerpo y mente activos, como ejemplo los memoramas (o juegos de memoria) y los juego de cartas, también pueden salir a caminar ya que esto requiere pocas habilidades atléticas, es natural, divertido, es bueno para la autoestima y para la mente.