Por ello se activó la alerta naranja.

Las autoridades recomiendan a los habitantes de estas alcaldías, usar al menos tres capas de ropa, ingerir suficiente agua, así como frutas y verduras de temporada; en caso de usar calentadores o calefactores, mantener la habitación bien ventilada, evitar cambios bruscos de temperatura y acudir al médico en casoo de presentar síntomas de enfermedades respiratorias.

¿Cómo protegerse del frío en CDMX?

Protección Civil indica que durante la temporada de frío existen problemas que pueden comprometer la salud de las personas. Por ello te recomienda lo siguiente:

Usa crema para hidratar y proteger tu piel.

Ingiere agua, frutas, verduras y alimentos ricos en vitaminas A y C con abundancia.

Evita cambios bruscos de temperatura.

Si tienes algún malestar acude al médico.

Usa al menos tres capas de ropa en las mañanas.

Mantén una ventilación adecuada si usas calentadores o chimeneas.

De ser posible, vacúnate contra la influenza, ya que en esta temporada las enfermedades respiratorias aumentan.