Saltillo, Coah.- No es nuevo el dato de que el cigarro es de los vicios más difíciles de dejar. Hoy en día hay muchas herramientas útiles para hacerlo, pero hay una que hace meses está cambiando la manera de fumar en el mundo. Dejar de fumar… fumando.

¿No cree que cada vez hay más excusas para fumar y también cada vez más impedimentos para hacerlo?

¡Razones sobran! Porque voy a salir con mis amigos, porque estoy muy estresado, que necesito de un relax, yo sólo soy fumador “social”, de vez en cuando me echo un cigarrito, no pasa de cinco al día, porque el café sin cigarro no es café, que se me antoja cuando tomo una copa… en fin. Cada vez nos hacemos como que fumamos menos y cada vez tenemos más excusas para seguirlo haciendo.

Por otro lado, cada vez se nos limita más el camino para seguir fumando, y como si no bastara con todo lo que sabemos del daño que nos hace, nos lo empieza a impedir la ley e incluso nuestro bolsillo.

La Ley Antitabaco no es nueva, hay antecedentes en el Parlamento Británico, que nos hablan de que allá por el año de 1868, cuando la Ley de Ferrocarriles exigía tener vagones de no fumar. Y si, así se ha ido aislando al fumador, alejándolo de aquellos que no fuman.

En un inicio, las áreas de no fumar, luego el prohibir fumar dentro de lugares cerrados. Es curioso ver en los eventos sociales las puertas de la calle llenas de fumadores que deben salir para hacerlo y luego regresar al salón.

No conformándose con eso, ahora 2011 nos recibió con un importante aumento en las cajetillas de cigarros que los deja al borde de los 40 pesos, si no es que más. Y apenas así empieza a bajar cada vez el consumo del cigarro.

En días pasados, el presidente de la Comisión de Salud del Senado, Ernesto Saro, dijo que el incremento al tabaco dejará de afectar a 11 millones de mexicanos que fuman, y a 30 millones de fumadores pasivos.

Lo importante no es que nos sigan poniendo trabas para fumar, lo ideal sería convencernos de no hacerlo y que además no lo resienta nuestro cuerpo. Y, ¿sabe qué? ¡Es posible!

Métodos y fórmulas también conocemos muchos, pero ¿algún día imaginó que la tecnología le iba a permitir dejar de fumar fumando? No regrese su mirada a esta frase, sí, lo leyó bien. De unos meses para acá, miles de personas en el mundo están dejando de fumar gracias a un gadget o aparato novedoso que es idéntico al cigarro. Se ve igual, emite humo, enciende una luz al frente simulando la brasa del cigarro y puede elegir el sabor de éste. Es más, a simple vista, alguien como usted o como yo lo confundiría con uno real.

Es increíble, hasta el gusto se puede dar de escoger el sabor de su cigarro favorito, al fin y al cabo es muy parecido, pero ¿sabe usted qué es lo que emite este cigarro? Es sólo vapor, es idéntico al humo pero no hay alquitrán, ni amoniaco, arsénico, butano, ni las más de 4 mil sustancias (al menos 40 de ellas cancerígenas) que tiene el cigarro convencional al inhalarlo. No hay humo de segunda mano, no hay malos olores, ni dientes ni dedos con manchas amarillentas o piel seca, entre otros tantos que podríamos mencionar.

¿Cómo funciona el cigarro electrónico?
Es fácil, es una cajetilla igual a la de su cigarro favorito, adentro tiene el cigarro (que no es desechable) y boquillas para cambiar. No tiene sistema de encendido, ya que al operar igual que un cigarro convencional, se enciende automáticamente al succionar aire.

¿Puedo fumarlo en cualquier lugar?
Al no contener sustancias nocivas para la salud, se puede fumar en cualquier parte, en lugares cerrados, restaurantes, bares, incluso en su automóvil, ya que el vapor es inoloro. No impregna ningún tipo de olor en ropa ni textiles.

¿Quién usa el cigarro electrónico y por qué?
La mayoría de los fumadores de cigarro electrónico son o fueron fumadores. Este cigarro envía nicotina al cuerpo del fumador y produce vapor que puede ser inhalado, con lo que proporciona similares sensaciones táctiles y físicas, que están asociadas al hábito de fumar. Es por eso que se utiliza como una alternativa “sana” al consumo de tabaco.

¿Contiene nicotina?
El cigarro electrónico puede tener o no nicotina. Para fumadores que empiezan a dejar el cigarro se recomienda una dosis de nicotina (hay altas, medias o bajas) adecuada a su dependencia a la sustancia y después ir bajando la dosis hasta que el cuerpo ya no la necesite y termine con la adicción. Hay cigarros que ya no contienen nicotina y sólo se usan para emitir vapor con sabor a cigarro o bien con sabores como vainilla, menta, fresa, etcétera.

Para el doctor Édgar Acuña, especialista en Neumología, el mayor problema de la adicción a la nicotina es la vía que utiliza para llegar al cerebro: “No es tanto el daño que haga, incluso podríamos decir que no hace daño. El problema es la vía que usa para llegar al cerebro, que es el cigarro. El cigarro cuenta con 4 mil sustancias que son las que hacen llegar la nicotina al cerebro y son las que nos hacen daño. Sin embargo, también debemos decir que la nicotina acelera el cuerpo en un 10%“.

La decisión de dejar de fumar es suya, es difícil, pero basta con tener un poco de fuerza de voluntad.