Saltillo, Coah.- Para llevar una mejor vida, y lidiar con el stress que provocan los problemas sociales en la actualidad, Casa Tíbet Saltillo llevó a cabo un curso introductorio a las técnicas propias del budismo, como la relajación y meditación.

Con grandes beneficios como olvidarse de enfermedades gastrointestinales, generalmente producidas por el stress, además de llevar la vida de manera relajada, olvidándose de los problemas y el sufrimiento, el curso, impartido por Alan Murillo Saldaña, ofreció técnicas de relajación y respiración, paso básico en el Budismo.

Bajo el precepto de que “sufrir es complicado”, en el budismo se intenta alcanzar la felicidad por medio de la relajación y la meditación, siempre poniéndose en los zapatos de la otra persona, y apreciando siempre el panorama completo.

A decir de Murillo, el budismo es un sistema práctico aplicable en toda situación humana, que intenta educar al hombre para percibir la realidad tal como es, enfatizando lo preciado de la existencia y la enorme cantidad de posibilidades que ésta nos brinda.

El curso se llevará a cabo hasta el día domingo, a mediodía, teniendo una segunda etapa en Junio próximo. Casa Tibet México, con sede en Saltillo, cuenta con alrededor de treinta miembros y se encuentra ubicada en la calle Jade # 375, en la colonia Miravalle.