Adela Micha / Ciudad de México.- Recientemente, el periódico neoyorquino Daily News ha revelado que el uso en exceso de las redes sociales como Instagram, Facebook, Twitter y Snapchat, puede ser el causante de tu falta de sueño.

En una investigación realizada por la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh, se estudió la relación entre los problemas de sueño y el uso que se le da a las redes sociales diariamente.

Las conclusiones son bastante sorprendentes ya que aquellas personas que usan sus diferentes redes sociales (llámese Snapchat, Instagram, Facebook, Tinder, etc… por 60 minutos al día tienen problemas de sueño, y el 30 por ciento de ellos sufre de trastornos del sueño bastante serios. es decir, equivale a 1 hora de insomnio.

Jessica Levenson, autora del estudio reveló que los resultados indican que esa obsesión compulsiva que sentimos de estar revisando frecuentemente las novedades en las redes sociales es el mayor de los indicadores para la falta de sueño. Pero al estar en una etapa temprana del estudio, aún no se ha podido reconocer si son las redes sociales las que causan el insomnio, o si el insomnio provoca esa necesidad de permanecer conectado.