Se aman mucho, se esfuerzan tanto para que funcione pero ambos se sienten incomprendidos, todo el tiempo están a la defensiva, terminan sin hablarse, primero enojados, luego tristes porque quisieras que todo estuviera bien como al principio, pero por alguna razón no logran ponerse de acuerdo, se oyen pero no se escuchan, por eso terminan agotados sin lograr acercarse como pareja, tienen un problema de comunicación que se puede resolver con la siguiente herramienta.

En las empresas hay “juntas de trabajo” semanales o mensuales para revisar si están cumpliendo los objetivos, informar de cambios y como adaptarse a ellos o trabajar las áreas de oportunidad. En el matrimonio también hay que clarificar diferencias e inconformidades y llegar a acuerdos para resolver el conflicto a tiempo antes de que la presión y el coraje se acumulen y lastimes a tu pareja por un malentendido.

La junta de trabajo tiene reglas. 1) Acordar una cita. En un horario y día en que tengan tiempo, sin prisas, sin los niños, será media hora o una hora donde hablaran solamente de ustedes, no trabajo, no hijos, no familiares, únicamente como te sientes y como se siente tu pareja, durante la semana o el mes hubo un problema que no se platicó? Se ofendieron sin querer? Sientes que no te quiere o no te apoya lo suficiente? En el momento con el sentimiento no es recomendable hablar, por ello se establece una fecha y hora donde puedan hacerlo con calma, dado que la adrenalina de una discusión prepara tu cuerpo para huir o defenderse, activa el instinto de supervivencia lo que nos lleva a la 2ª regla: Hablar en un estado anímico neutro.

Si te sientes muy ofendido(a), en el momento no escuchas por ello la importancia solo de notificar: este sábado te parece si tenemos una junta de trabajo? De esa manera ya comunicaste que hay una inconformidad pero que no es el momento de trabajarla, tampoco es una amenaza, lo que nos lleva a la regla #3 : El objetivo es resolver una situación incómoda. La pareja necesita acuerdos no competir, si no puedes escuchar no estás listo para la junta de trabajo porque solo trataras de ganar, nuevamente sube la adrenalina, también los niveles de testosterona y se activa tu parte competitiva, ofendes, mientes con tal de ganarle a tu contrincante y la comunicación se detiene.

Además como parte de esta regla solo se trata un tema si no se logra resolver el conflicto se pone en pausa, hay situaciones que requieren más de una junta para llegar a la solución, las mujeres tienen la habilidad neuronal de registrar recuerdo sobre detalles muy específicos: cumpleaños, aniversarios, la canción que tocaba el grupo en la primer cita, detalles que el hombre se le dificulta recordar, del lado negativo ella recuerda una ofensa de hace 4 años, cuando coqueteaste con aquella chica hace 8 años, cuando ofendiste a su mama hace 10 años, etc, por ello es importante tratar solo un tema a la vez, recuerda se trata de resolverlo no de hallar culpables.

Regla #4 prohibidas las faltas de respeto, humillaciones o descalificaciones por ejemplo: “eres un mediocre, eres muy complicada, etc” también evita el estado de víctima: “tú nunca me escuchas, nunca me valoras, yo siempre tengo que resolver todo sola(o), etc” Ambas posturas ofensiva y defensiva separan a la pareja. Recuerda que es el amor de tu vida, en algún punto sentías que no había otra persona igual que él o ella, es solo volver a jugar en el mismo equipo en lugar de ser rivales.

Los problemas comunes en una pareja son: falta de dinero, no se ponen de acuerdo o problemas en la cama; se pueden resolver de manera sencilla, en cambio situaciones como celos extremos, infidelidades, violencia, adicciones, falta de compromiso requieren mucho más esfuerzo y conocimiento del tema.