Saltillo, Coah.-  La pandemia, el encierro en casa, las clases en línea, la restricción de la actividad deportiva, la ansiedad y la angustia generada por el temor al contagio, entre otros factores, dispararon los casos de la otra pandemia de la obesidad y el sobrepeso, que repuntaron alrededor del 10%,

El doctor Angel Padilla Gámez, director de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Coahuila, refirió que, además, México es el país número uno en consumo de refrescos y bebidas azucaradas, que no son indispensables para el organismo.

Además, es el primero o segundo lugar, peleando con Estados Unidos, en consumo de alimentos chatarra, de alto contenido calórico, preservativos, colorantes, saborizantes y de nula calidad nutricia.

“ El aislamiento trajo consigo un incremento en la ingesta de calorías, la disminución en la actividad física generó la dificultad para quemar calorías, los estados de ansiedad, de angustia que como sociedad vivimos generaron que los hábitos alimentarios perdieran calidad y sí hay definitivamente un incremento en el índice de masa corporal de la población en general”.

“ Esto trae consigo las afecciones que son comorbilidades de la obesidad, como la diabetes, la hipertensión, los eventos vasculares cerebrales, infarto al miocardio y algunos tipos de cánceres, apnea del sueño alzheimer, etc, todo derivado de una ingesta descontrolada y una disminución en la actividad física”.

Se debe regular el consumo de alimentos, adecuar la cantidad de calorías a nuestras necesidades, aumentar el gasto energético, manejar de manera adecuada el estrés, dormir bien y vigilar la calidad de las comidas.

“ “Esperamos que la gente valore su cuerpo, lo cuide, lo preserve de agentes nocivos, que a veces la alimentación inadecuada se puede convertir en un agente nocivo muy severo”, concluyó.