“Los valores son nuestros juicios acerca de lo que vale la pena.”

T. Robbins

Nuestras acciones hablan sobre lo que somos. Lo que hacemos y cómo nos desempeñamos con los demás y en nuestra vida diaria, habla sobre lo que poseemos y cultivamos en nuestro interior. Al leer el libro The Happiness Project de Gretchen Rubin, comprobé mi teoría de que el trabajo de la propia felicidad consiste en la construcción de un estilo de vida y de realizar acciones que concuerden con tus propios principios, ideales y gozos. No podemos ser felices viviendo la vida de los demás ni viviendo de acuerdo a los principios de otros; somos felices al ser coherentes con lo que pensamos, sentimos y vivimos.

Gretchen Rubin compuso sus propios 12 principios por los cuales le gustaría vivir y regir sus acciones, cuando comenzó a trabajar en el proyecto de su felicidad. Esto que hizo es una forma creativa para clarificar los valores que realmente ejercemos, no los que nos han sido impuestos, y vivir una vida más honesta, más congruente y con acciones concretas que contribuyen al crecimiento propio.

Para realizar tu lista de los principios con los que estás de acuerdo y por los cuales te gustaría vivir, le recomiendo buscar frases cortas, concisas, que tengan que ver contigo y tu propia historia. Pueden ser hasta frases o refranes de algún familiar, algún autor que admires o de laguna lectura que te haya dejado mucho.

La clave es que el trabajo que realicemos nos convierta en personas más auténticas y fieles a nosotros mismos; el pensar en nosotros, nuestras fortalezas y debilidades, los intereses reales y nuestros valores, nos define como individuos y trabajar en eso es el primer ladrillo para ser personas de una sola pieza, que aspiran a lo alto, lo cual nos motiva a luchar constantemente, sentirnos más orgullosos y ser comprensivos con nosotros mismos. Es importante tener estos mandamientos en un lugar visible donde los veamos continuamente y los recordemos.

PRINCIPIOS QUE PUEDEN HACER TU VIDA MÁS FELIZ

Para ser más feliz, tienes que pensar en lo que te hace sentir bien y analizar en qué atmósfera de crecimiento vives.
Una de las mejores maneras para ser feliz es haciendo felices a otros.
Los días son largos pero los años son cortos.
No eres ni serás feliz al menos que pienses y te convenzas de que lo eres.
Tú puedes construir una vida feliz viviendo de acuerdo a tus principios y a tu propia naturaleza de ser.
La única persona a la que puedes cambiar es a ti mismo.
Las personas felices hacen felices a los demás. Nadie puede hacerme feliz si yo no busco ser feliz.
Now is now! El presente es ahora y en este preciso momento.

Podemos definir mandamientos sencillos, prácticos y reales que nos hagan estar más en contacto con los demás; desde sonreír, saludar a las personas que no conocemos, mantenernos en contacto, menos es más, etc.

¿Puedes identificar algo que haces de manera constante que habla mucho de ti? ¿Cómo deseas ser? ¿Por qué actitudes y acciones deseas ser recordado? ¿Cuáles son los principios por los que quieres vivir?

La realidad es que queremos enfocarnos en lograr y hacer cosas grandes para sentirnos exitosos, pero el verdadero éxito personal radica en ser más congruentes con nuestra propia esencia y con lo que hay en nuestro interior. La construcción de nuestra felicidad y plenitud comienza con el análisis profundo sobre cómo actuamos y cómo nos desempeñamos, sobre qué regimos nuestra vida y qué es lo que damos en los hechos.