Cuando dejaste la relación sentías que era lo correcto, pasó el tiempo y ahora ¿quieres saber si sale con alguien más, si está bien de salud, como le va en el trabajo, etc? Está de moda festejar cuando dejas una relación y todo el mundo te apoya porque dejaste al toxico(a), sin embargo, si no había violencia o adicciones, hay estrategias para mejorar como persona y rescatar la relación.

En Cuatro Ciénegas en la época de los padres, cuando los novios terminaban la relación y le preguntabas a uno de ellos por su pareja te contestaba: perdimos ya no nos vemos más. Perdimos, es un término muy acertado porque en realidad si pierdes, para empezar tiempo: por cada año de relación tu cerebro se queda enganchado químicamente con la persona por 3 meses para las mujeres y 1 mes para los hombres.

Es decir que si duraron 4 años, tu química neuronal no se equilibrara hasta después de un año para las damas, súmale el enganche emocional, este no se supera solo con el tiempo hay personas que extrañan un ex de hace 15 o 20 años. Cuando terminas una relación tu cerebro se queda “pegado” a los orgasmos y abrazos de tu ex porque solo con el(o ella) produces los niveles elevados de dopamina y oxitocina (sentimientos de placer y pertenencia respectivamente).

NO es cuestión de fuerza de voluntad ni inteligencia, realmente tu ex es tu droga y tienes que pasar por un proceso de abstinencia para dejar la relación atrás. Además con el paso del tiempo, en muchos casos te das cuenta que si lo amas. Generalmente una separación se da por una duda, algo paso que dejaste de creer que esta persona te amaba, sin embargo, hay etapas donde parece que se acabó el amor pero no es así.

Lo que ayer te dio mucho coraje o una gran decepción, hoy lo ves de otra perspectiva, ahora se te ocurren formas de solucionarlo, antes solo sentías tu dolor. En otros casos ya estabas cansada(o) de pedir que cambiara y no lo hacía. Pero, después de un tiempo de separados ves que cambio: te busca para ver si necesitas ayuda con los niños, ahora si quiere convivir con tu familia, antes no le gustaba tener citas a solas contigo, no quería tener intimidad ni sexual ni emocional, no hablaba de los problemas de pareja que tenían que resolver, para eso siempre andaba cansado(o), gritaba por todo o te ignoraba ahora si te escucha.

Ahora es tu ex el que pide el tiempo a solas, cambio pero demasiado tarde, ya vives sola(o), fue muy complicado al inicio, te desesperabas, pero ya te organizaste, ya habías aceptado la idea de que eras soltera(o) de nuevo, sin querer serlo porque te querías quedar con esta persona toda la vida pero ya te resignaste y de pronto el(o ella) cambia, empieza a hacer las cosas que le pediste por meses o años, pero ya no le crees. Piensas que este cambio va a durar mientras se reconcilian, solo mientras vuelven a vivir juntos.

A veces te dan ganas de ver a tu ex, puede ser que en un momento de soledad, tristeza o si tienes muchas ganas de hacer el amor, le respondes un mensaje, pasa por tu casa para ver a los niños y tienen intimidad. Por el momento se siente bien, pero al otro día piensas: “y si me enamoro otra vez y me vuelve a hacer lo mismo”, así que te pones a la defensiva, buscas sus errores y los tomas como excusa para no verse más. En el fondo si lo amas, aunque le hayas contado a tus amigos y familiares que era el peor hombre(o mujer) del mundo porque en ese momento tus sentimientos de decepción eran muy intensos.

Paso el tiempo, se extrañan, te acuerdas de las cosas bonitas que hacía por ti, cuando confiabas completamente en el(o ella), cuando te apoyaba, cuando se besaban, reían juntos, etc. Y ya no se ve como el peor del mundo. Pero tienes miedo a confiar, entregarte completamente otra vez y que se porte peor que antes.

El ser humano tiene la capacidad de cambiar, sin embargo lo más fácil es seguir con tus hábitos, la mayoría de los varones se dan cuenta que tenían una gran mujer hasta que la pierden. Los invito a revisar su caso en el consultorio para superar esta crisis. No se desespere siga luchando por su relación pero con conocimiento.