Saltillo, Coah.- Quizá eso de “más vale solo que mal acompañado” ya no sea un buen consejo, pues estadísticas internacionales indican que vivir en soledad deteriora la salud, y aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, sufrir un infarto cerebral, y hay más del 50% de probabilidades de desarrollar demencia en los adultos mayores.

La Organización Mundial de la Salud indica que el aislamiento no deseado es tan preocupante como el tabaquismo, la obesidad y la contaminación, y debido a que cada día es más común, ya se considera a la soledad como una pandemia que causa padecimientos cardiovasculares y mentales.

De hecho, la soledad y el aislamiento pueden aumentar el riesgo de muerte prematura hasta niveles comparables a fumar cigarros todos los días; de ahí que la OMS ya la declarara una prioridad mundial.

El psicólogo y terapeuta David Alejandro Maldonado, asegura que las personas solas, de cualquier edad, desarrollan ansiedad, depresión, demencia, ataques al corazón e, incluso, tendencias suicidas.

“El aislamiento obligado por pandemia desencadenó esta crisis de soledad que, lejos de irse restableciendo, no hace más que incrementarse: cada día más personas deciden estar solas, hombres y mujeres de todas las edades refieren vivir más tranquilos en soledad, sin saber que su salud física y mental se verá afectada”, explica.

Las estadísticas indican que desde 1960, la cantidad de personas que viven solas se triplicó, debido al debilitamiento de lazos afectivos provocados por la urbanización y una sociedad individualista.

“Estamos desconectados uno del otro”, afirma Maldonado, “hay una desconexión social sin precedente, cada vez somos más egoístas y hedonistas, cada vez nos detenemos menos a observar al otro, a escucharlo, a apoyarlo; la empatía se ha perdido casi por completo, y lo peligroso es que no reparamos en que, sin empatía, hay extinción”.

“Si continuamos con esta tendencia de vivir en soledad, estamos condenados a vivir mal y menos tiempo”.