Ciudad de México.- Cristiano Ronaldo llevó a familia a la mismísima casa de Santa Claus y compartió en sus redes sociales las actividades que realizó con sus hijos y solo como el sumergirse en aguas heladas.

En Letonia, sumergirse en agua helada es un deporte muy popular y un ritual habitual para muchos de sus habitantes. Se considera un deporte que fortalece el cuerpo y mejora el estado de ánimo.

La práctica de sumergirse en agua fría tiene una larga historia en Escandinavia, donde se han pregonado sus beneficios terapéuticos durante siglos y claro que Cristiano no iba a dejar pasar la oportunidad de experimentarlo.

Otra actividad del lugar es montar en motos de nieve y visitar el zoo de renos, también en este lugar se disfrutan las auroras boreales que es un espectáculo hermoso lleno de color.

🥶🎅🏻 @Cristiano’s video to wish Merry Christmas to all his followers! ❄️🎄 pic.twitter.com/Qbw5kTnGHe

— Fabrizio Romano (@FabrizioRomano) December 24, 2024

Algunos de los beneficios que se le atribuyen a la inmersión en agua fría son:

Aumento de la resistencia al dolor

Disminución del estrés, resfriados y enfermedades dolorosas

Mejora del estado de ánimo

Estimulación del sistema cardiovascular

Control del sistema nervioso autónomo, el sistema endócrino y el sistema inmunológico

Sin embargo, sumergirse en agua fría también puede tener efectos negativos, como:

Aumento repentino de la respiración, la frecuencia cardiaca y la tensión arterial

Desencadenamiento más rápido de la hipotermia

Para disfrutar de los beneficios de la inmersión en agua fría, se recomienda:

Aclimatarse primero, por ejemplo con duchas frías

Nadar con un amigo

Sumergirse entre 11 y 15 minutos

¿Cuánto cuesta viajar a Laponia desde México?

Hay vuelos desde $11,655 pesos y el día con actividades tiene un costo de 450 euros

Idiomas: sami, kven, meänkieli, noruego, sueco, finés y ruso

¿Qué se necesita para viajar a Laponia desde México?

Pasaporte válido y vigente (con una vigencia mínima de seis meses). Boleto de regreso o de circuito turístico con fechas cerradas (menos de 90 días).