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Redes sociales despersonalizan a las familias: César Lozano, doctor en Psicoterapia

  Por Ernesto Acosta

Publicado el miércoles, 20 de mayo del 2026 a las 15:42


Subrayó la necesidad de que padres de familia aprendan a hacer preguntas inteligentes, con las cuales los hijos respondan realmente lo que sienten

Saltillo, Coah.- El uso indiscriminado de los dispositivos electrónicos y de las redes sociales están despersonalizando a las familias, desde los hijos hasta las madres y padres, lo que provoca ansiedad, depresión y frustración, advierte César Lozano, doctor en Psicoterapia y conferencista.

“Creemos que las vidas de los demás son vidas perfectas, nos imaginamos que la gente que está anunciando que está comiendo muy rico y que fue a Cancún y que llegó, no te imaginas todo el esfuerzo que hay detrás de esa persona ni todo lo que se sacrificó, pero quien lo ve dice ¿Por qué él sí y yo no? ¿Por qué él tiene y yo no tengo?”.

En las redes sociales, las parejas aparecen muy amorosas y felices, pero antes de eso hubo discusiones, incluso al momento de tomar la foto o el video había diferencias, pero lo fingieron, indicó.

“Vivimos de apariencias, desafortunadamente, y el vivir de apariencias, quien compra eso, tristemente puede llegar a tener cierta ansiedad, por no tener la vida que los demás tienen. Las comparaciones son odiosas, siempre lo hemos dicho, pero compararnos con gente en redes sociales, es peligroso”.

De esta manera, la insatisfacción se hace presente porque hay quienes se sienten frustrados al ver las imágenes de personas exitosas o supuestamente felices en redes sociales.

“Las redes sociales no las satanizo, al contrario, las bendigo, pero ten mucho cuidado con el tiempo que tus hijos pasan viendo redes sociales. Nunca sustituirá un dispositivo móvil el cariño de un padre, una madre: el decirle te amo, te quiero, cuentas conmigo para siempre ¿Cómo te fue hoy? Cuéntame. Le preguntas a tú hijo ¿Cómo te fue? Te va a decir ‘bien’. ¿Qué hiciste? ‘Nada’. Pero si le dices ¿Cómo te sentiste hoy? Cambia todo”.

Subrayó la necesidad de que madres y padres de familia aprendan a hacer preguntas inteligentes, con las cuales los hijos respondan realmente lo que sienten, lo que les agrada o no. Al no haber una comunicación plena, se despersonalizan las relaciones familiares.

“Nos estamos despersonalizando, pero porque hemos aceptado eso y porque muchas mamás se la pasan, me duele mucho ver en aeropuertos, madres que están totalmente desconectadas de sus hijos en el momento de las vacaciones de ellos”.

“Van en familia y el papá en el celular, la mamá en el celular y al niño le dan la Tablet para que se entretenga, teniendo esa oportunidad tan grande para poder convivir con tu familiar ¿Y la desaprovechas? ¡Qué triste!”.

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