Saltillo, Coah.- El 40% de la población estudiantil a nivel estatal padece de obesidad, informó el director de la Facultad de Medicina, Alfonso Carrillo González.

El índice de sobrepeso en los jóvenes aumentó en un 10%, en comparación con años anteriores.

Dicha situación se debe a los malos hábitos alimenticios con los que cuenta la mayoría de los estudiantes, descuidando su nutrición.

Debido a la edad, la nutrición para los jóvenes no es un tema que resulte prioritario, ya que lo consideran un tema para gente adulta o de la tercera edad, sin embargo este problema podría modificar su calidad de vida.

Sin embargo, la falta de interés en este tema ha desencadenado la epidemia del sobrepeso en un 40% de los universitarios.

“La mala alimentación de los alumnos los lleva a aumentar unos kilos de más, se debe a que descuidan esta parte tan importante en su vida diaria”, explicó Carrillo González.

Ante esto, según el doctor, los jóvenes descubren una serie de opciones en el comercio, generalmente comida rápida que disminuye a la mitad la calidad de una dieta balanceada.

“El problema está en que los jóvenes no saben comer adecuadamente, no escogen productos que les traigan beneficios proteínicos y de carbohidratos, optan por lo práctico y lo más grasoso, es lo que tiene más sabor”.

REPERCUSIÓN FÍSICA

Por descuido en la alimentación, los universitarios se ven afectados en el proceso de aprendizaje que realizan diariamente, ya que la mayoría elimina la comida más importante del día: el desayuno.

“No están informados y por muchos factores, como lo son el tiempo, la flojera y la apatía los jóvenes omiten el alimento por las mañanas” sostuvo el doctor.

Carrillo González explicó que por las mañanas el cerebro necesita oxígeno y azúcar para comenzar a trabajar adecuadamente, y al negárselo, el aprendizaje puede ser deficiente.

“Aunque no se tenga hambre, el cerebro necesita alimentarse para comenzar la rutina diaria, pero esto, los jóvenes no lo entiende ni lo comprenden”. Aunado a esto, esta costumbre de ayuno repercute también en el aumento de grasa corporal, pues genera un proceso que altera al organismo.

“Después de un ayuno prolongado, el muchacho tiene una sensación de hambre muy intensa y come en su casa o fuera en forma abundante, pero después de la comida colosal tiene un exceso de alimentación, lo que desencadena una serie de cambios hormonales”.

Dicho proceso, genera en los jóvenes una especie de somnolencia debido a la aceleración del proceso orgánico de la digestión, afectándolos en las actividades diarias.

Pese a que una parte de estudiantes realiza actividades extracurriculares como deporte o baile, la mayoría lleva una vida sedentaria y sólo se limitan a estudiar y ver la televisión, sin ejercitar su cuerpo.

Ante esto, el panorama de salud en los jóvenes no se visualiza positivo, ya que los malos hábitos pueden traer enfermedades más graves como la diabetes y la hipertensión, sostuvo el doctor.