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Cómo identificar una relación tóxica en 6 claves

  Por Grupo Zócalo

Publicado el miércoles, 24 de marzo del 2021 a las 19:12


Quizá tras esa fachada encantadora se esconda una persona que acabe haciéndote sentir culpable por todo.

Ciudad de México-. Quizá sientas que has encontrado a la persona que, hasta ahora, sólo existía en tus sueños: alguien educado, correcto, que cae bien a todo el mundo… Y, además, tú eres para ese alguien un ser único, dado que todas sus ex-parejas eran personas un tanto “desequilibradas” o las culpables absolutas de que las relaciones fracasaran.

Bien, cuando estás en esta situación y, aunque todo te parezca de color de rosa, conviene pararte un poco, mirar y hacer un análisis que te ayude a discernir si esa supuesta “perfección” de la persona que tienes al lado esconde o no ciertos comportamientos que pueden dar lugar a una relación complicada.

Recuerda que las relaciones personales sanas son gratificantes, generosas y te ayudan a crecer. Y recuerda también que compartir la vida con alguien no significa reducir tu mundo a esa persona; has de reservar energía para ti, para sentirte a gusto, y no dedicar todo tu tiempo a intentar que se sienta bien.

A continuación, y con la asesoría del equipo de psicólogos especializados en pareja, te hablamos de los rasgos que te dirán si tu pareja es o no es tóxica y te explicamos cómo salir de ese tipo de relación.

 

1.Es egoísta y egocéntricx

No empatiza y sólo piensa en su propio beneficio. Actúa sin plantearse si sus acciones favorecen o no a la relación, tiende a no escuchar y no se pone en tu lugar. Seguro que sus quejas sobre el trabajo son largas letanías y las tuyas se quedan en una frase que tu pareja resolverá con un “eso no es nada, lo mío sí que es grave”.

2.Tiende a victimizarse

Los culpables siempre son los demás y jamás reconocerá haber cometido un error. Todo lo contrario, siempre padece los de los otros. De vez en cuando, de su boca saldrán palabras del tipo: “Con todo lo que yo hago”…

3.Es pesimista y critica continuamente

No ve lo positivo de la vida y critica cualquier situación. Por ejemplo, si tiene una reunión, pasará buena parte del día diciendo: “Seguro que la reunión va a ir mal… Si despiden a alguien es a mí”.

4.Es una persona envidiosa que no se alegra del bien ajeno

Al contrario, se enfurece cuando los demás obtienen un logro. Se compara con los demás y siempre les busca defectos. Y, si alguien alcanza un logro, intentará restarle importancia diciendo “todos los tontos tienen suerte” o algo similar.

5.Le gusta discutir para manifestar que siempre tiene razón

Confronta continuamente por cualquier motivo y siempre tiene que tener la última palabra. Tratará de ejercer poder sobre tus decisiones y generarte sentimientos de culpa. Después de cualquier discusión, tratará de hacerte ver que tú la iniciaste.

6.Hace continuos reproches y exige demasiado

Te recordará tus posibles fallos continuamente, los memorizará, archivará y sacará a la luz siempre que le parezca. Por supuesto, pensará que tú estás a su servicio y, por mucho que lo intentes, no conseguirás que la relación vuelva a ser como al principio o que tu pareja se sienta satisfecha.

¡Importante!

Analiza en conjunto todas estas claves y no te alarmes si en tu pareja se da alguna de ellas (es posible que sea pesimista y que eso sea un rasgo de su personalidad, no el síntoma de que convertirá vuestra relación en algo enfermizo). Lo importante es saber ver el conjunto y, basándote en tus sentimientos, valorar si merece la pena seguir con la relación.

 

Con información de Elle.

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