Saltillo,  Coah.- Adoptar hábitos saludables, cuidarnos física, mental y emocionalmente, tratar de prevenir enfermedades, comer bien, hacer ejercicio, revisarnos, querernos: todo empieza por nosotros mismos.

Hoy, 24 de julio, es el Día Internacional del Autocuidado y el Instituto Mexicano del Seguro Social en Coahuila invita a los derechohabientes y a la población en general, a realizar acciones en pro de la salud individual.

La enfermera Celina Salinas González, perteneciente a la Unidad de Medicina Familiar 91, aseguró que en los módulos PrevenIMSS encontrarán recomendaciones de acuerdo a la edad y al sexo de cada persona.

Recomendó un chequeo preventivo continuo para identificar y tratar, en tiempo y forma, enfermedades de mayor impacto como diabetes, hipertensión, sobrepeso, obesidad o algún tipo de cáncer; y que asistan a las campañas de detección y vacunación.

Por su parte, la directora de la 91, Perla Blanca Argumaniz, recordó que pueden descargar la aplicación IMSS Digital o ingresar al sitio www.imss.gob.mx, a la plataforma CHEKT en Línea, diseñada para realizar una evaluación general en línea.

“La prevención es más barata y mucho mejor que una complicación de una enfermedad que es altamente prevenible”

“Regálense un espacio para atender su salud y acudan a su unidad médica de adscripción”.

El Seguro, a través de su área de Trabajo Social, tiene estrategias que abarcan a público de todas las edades, como ChiquIMSS, JuvenIMSS, Ella y Él con PrevenIMSS, Envejecimiento Activo, Embarazo, Pasos por la Salud y Yo Puedo.