Saltillo|Monclova|Piedras Negras|Acuña|Carbonífera|Monterrey|Ciudad De MéxicoEdición Impresa
Choque de trenes en Cataluña deja un muerto y más de 80 heridos ‘Eliminar aranceles podría reflejar mejores precios, pero es necesario monitoreo’; Antad Sella Corte datos sobre compra de vacunas hasta 2025 Urge AMDA revisión de autos para evitar accidentes Esto gana un maestro en México y lo que AMLO quiere que reciban con un aumento

Zócalo

|

Vida

|

Información

< Vida

| El Covid-19 impacta en el bienestar físico y emocional. Foto: Especial

Vida

El Ómicron provocó que la gente comenzara a sucumbir ante el miedo: UNAM

Por Grupo Zócalo

Hace 4 meses


Ansiedad y depresión aumentan ante el incremento de casos de la variante Ómicron, en gran parte por una gestión inadecuada del miedo

Ciudad de México.– Ante el rápido avance de Ómicron, la gente comenzó a sentirse nerviosa, reacción normal y comprensible porque “frente a cualquier situación extraña o de amenaza a nuestra salud, es inevitable experimentarlo”, aseguró la profesora de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM, Melisa Chávez Guerrero.

El Covid-19 impacta en el bienestar físico y emocional, como demuestra el aumento notable de padecimientos relacionados con la ansiedad y depresión registrados de 2020 a la fecha, que en gran parte se debe a una gestión inadecuada de nuestros temores, precisó.

Ante la información en cuanto al número de contagios y fallecimientos, la especialista universitaria recomendó mesura ante el alud de datos y mantener la calma en todo lugar, lo cual podría coadyuvar a disminuir el impacto de Ómicron en la salud mental.

El riesgo es que nuestra atención se focalice sólo en la pandemia y en la amenaza que nos representa. Si nos colocamos en ese escenario es muy probable que sucumbamos al miedo y soslayemos el entorno. Ese fenómeno es conocido como ‘visión de túnel’, e implica una tendencia a ver sólo lo que tenemos enfrente y volvernos ciegos a lo demás”, refirió la coordinadora de proyectos especiales en la FP.

La académica sugiere “darnos un respiro” y realizar otras actividades como ver en televisión algo que nos relaje, armar rompecabezas, convivir con la familia y retomar hábitos que la pandemia nos hizo olvidar, por ejemplo reír.

Eso no implica que desestimemos la severidad del Covid-19 o que consideremos que, porque nos dijeron que Ómicron es más leve, dejemos de preocuparnos. Es preciso seguir en esta ruta de cuidarnos e incluye atender tanto lo físico como lo mental”.

En tanto, para la profesora de la Facultad de Medicina, Rocío Tirado Mendoza, la presencia súbita de una nueva variante que en semanas desplazó a Delta del ámbito epidemiológico, nos cambió las reglas del juego.

La aparición de Ómicron fue intempestiva y de ahí que resulte tan desconcertante. ¿En qué sentido?, en que empezó a distribuirse muy rápido y en tiempos mucho más cortos”, lo cual ha provocado que en unos cuantos días tengamos conocimiento de personas conocidas infectadas o bajo sospecha de tener Covid-19, lo cual nos genera una sensación de círculo que se estrecha, advirtió.

Destacó que la situación actual genera demasiado estrés en la población y se incrementa con la aparición a diario de fake news sobre el coronavirus; recibir información confusa incrementa nuestros temores.

Rocío Tirado sugirió no tomar por cierto todo lo que nos llegue sin antes contrastarlo con lo que dicen los expertos, ni siquiera aquellas publicaciones compartidas vía redes o WhatsApp por nuestros familiares o amigos de más confianza. “La ciencia nos dice que los virus de ARN tienden a mutar y de seguro aparecerán más variantes, es lo esperable, pero asegurar que circula por ahí un nuevo virus con lo peor de Delta y la alta transmisibilidad de Ómicron, no sólo genera miedo, también desinforma”.

Fuente: Diario de México

 

Notas Relacionadas

Más sobre esta sección Más en Vida

Hace 18 horas

¡A romper con los estereotipos! Lanzan Barbie en silla de ruedas y Ken con vitiligo

Hace 18 horas

Extranjero prueba gansito por primera vez; su reacción se vuelve viral

Hace 19 horas

Luna de sangre: Te decimos qué es y a qué hora verla este fin de semana

Hace 19 horas

Madre demandó a TikTok por muerte de una niña que realizó uno de los challenges

Hace 22 horas

Hombre regala lujosa casa a sus padres adoptivos que vivían en pobreza extrema

Hace 1 dia

¡No lo olvides! Hoy habrá eclipse lunar y se podrá ver en México

Hace 1 dia

Abuelito le compra una hamaca a su perrito y organiza sesión de fotos

Hace 1 dia

Expertos ven posible vínculo entre Covid-19 y hepatitis infantil de origen desconocido

Hace 1 dia

Modelo pide a sus pretendientes hacer un test de coeficiente intelectual; se vuelve viral

Hace 1 dia

Usuarios usan memes para reportar fallas en servicio de Telcel

Hace 1 dia

TikToker convierte una hamburguesa de McDonald’s en un platillo gourmet

Hace 1 dia

‘Mi compa el whiskin’; hombre prueban alimento para gato en sobre y se hace viral