Querida amiga, querido amigo:

Las semanas pasadas reflexionamos sobre la importancia de dejar romper aquello que llevamos demasiado tiempo intentando sostener y, una vez que se ha roto, de dejar de hacer todo lo posible para arreglarlo, especialmente cuando ese esfuerzo depende casi exclusivamente de nosotras y nosotros.

¿Qué pasó después? ¿Qué sucedió cuando dejaste de intentar evitar que las cosas se rompieran y aceptaste que no podías arreglarlo todo?

Tal vez ocurrió precisamente aquello que tanto miedo tenías de que pasara. Probablemente una persona dejó de buscarte.

Una relación terminó. Una amistad se fue distanciando. Un proyecto en el que habías invertido tanto tiempo dejó de tener sentido.

Quizás tu primera reacción fue intentar volver atrás, retomar una conversación, buscar nuevas explicaciones para entender lo sucedido o encontrar otra manera de arreglar las cosas. Después de todo, ciertas costumbres son difíciles de abandonar.

Pero quizás esta vez sucedió algo inesperado. Después de la tristeza, la incertidumbre o la sensación de vacío, empezaste a experimentar una tranquilidad que llevabas mucho tiempo sin sentir.

Y tal vez esa tranquilidad llegó cuando comenzaste a tomar conciencia de cuánta energía habías dedicado a intentar evitar aquello que más temías: perder una pareja o una amistad, que alguien dejara de hablarte o quedarte en soledad.

Porque cuando finalmente sucede aquello que tanto miedo nos daba, a veces descubrimos hasta qué punto habíamos organizado nuestra vida a su alrededor.

Quizás dejaste de hacer planes esperando los de alguien más o renunciaste a ciertas experiencias porque sentías que debías estar disponible.

Tal vez postergaste tus intereses y tus necesidades, descuidaste a tu familia y a tus amistades, o dejaste de dedicar tiempo a lo que más te apasionaba.

¿Cuántas cosas dejaste de vivir por miedo a perder una sola? Cuando nos esforzamos por sostener algo que se está rompiendo, podemos llegar a invertir tanto tiempo y energía en intentar conservarlo que, sin darnos cuenta, terminamos renunciando a partes importantes de nuestra vida.

Y mientras intentábamos sostener todo, quizás se estaba rompiendo algo dentro de nosotras y nosotros.

Y es justo por eso que, cuando dejamos de soportar aquello que ya no depende únicamente de nosotras y nosotros, empezamos a recuperar nuestra tranquilidad y nuestra capacidad de disfrutar el presente, prestando atención a lo que somos y a lo que de verdad queremos.

Porque ningún proyecto, ninguna relación y ninguna expectativa ajena deberían exigirnos renunciar a nuestra propia vida para poder conservarlos.

Así que, querida amiga, querido amigo, si ya dejaste que se rompiera aquello que no podías seguir sosteniendo y también dejaste de intentar arreglarlo todo, quizás ha llegado el momento de dirigir tu atención y tu energía hacia ti.

Dedica tiempo a lo que te gusta hacer, rodéate de personas que te hacen bien, conoce nuevas personas, explora otros intereses y disfruta de experiencias diferentes. Haz planes y toma decisiones sin permitir que el miedo a perder algo determine siempre lo que haces.

Porque quizás lo más liberador no es descubrir que podemos vivir sin aquello que tanto miedo teníamos de perder, sino darnos cuenta de cuántas cosas habíamos dejado de vivir por miedo a perderlo.

Así que, querida amiga, querido amigo, ha llegado el momento de volver a ti.