Saltillo, Coah.- Practicar pole dance le dio a Indira una oportunidad de mejorar su calidad de vida, pues lesiones en la columna la limitaban hasta en su trabajo como dentista, las opciones para ejercitarse se reducían a natación o elíptica, pero no se sentía atraída por esas disciplinas.

Gracias al apoyo de las entrenadoras Alma y Rox, Indira logró superar no sólo sus límites, también sus miedos y otras barreras personales, incluso mentales, pues no se creía capaz físicamente de girar elevada en una barra, mucho menos realizar figuras y acrobacias.

“Los beneficios han sido muchos, tengo más fuerza, tengo más confianza en mí, porque el tener una lesión te hace tener mucha desconfianza e inseguridad personal, y desarrollas muchas otras cosas que no queremos en nuestra vida”, expuso.

Dijo que el estar bien y sentirte bien hace que quieras seguir estando y sintiéndote de esa manera, alimentarte mejor, aunado a que es muy divertido practicar este deporte artístico.

Un cambio

Mayra Cervantes notó cambios positivos en su vida, desde que inició a practicar pole dance, pese a las críticas de familiares, quienes le aseguraban que no era una actividad que ella pudiera realizar, además de juzgarla como “teibolera”.

“Empieza uno a estar mas segura de sí misma, al principio en mi familia me decían ‘¿qué andas haciendo en el tubo, eso no es deporte para ti?, pero yo digo que no tiene nada de malo, pero me ha tocado gente que me dice ‘¿apoco andas de teibolera?’, yo les respondo que no, que es un deporte que apenas está a empezando a que la gente lo vea como tal”.

Pese a que el pole dance, o baile de barra, tiene un estigma asociado con la prostitución o el servicio sexual, en la actualidad es considerado como un deporte que, más allá de prejuicios, ayuda a mejorar la salud física y mental, a decir de las entrenadoras Alma Alvarado y Rox Ibarra.

En esencia, es una actividad deportiva y artística, en la que se usa como base la barra vertical para realizar figuras y secuencias dinámicas que permiten fortalecer el cuerpo y tener una mejor condición física.

Aunado a ello, destacó, quienes se integran a los grupos de entrenamiento forman una comunidad en la que encuentran apoyo y motivación, así como reconocimiento en cada uno de sus logros, lo que también ayuda en la mejora de la confianza y la autoestima.

Por su parte, la couch Rox Ibarra, recomendó practicar el pole dance para desarrollar una disciplina no sólo en el ejercicio, también en la vida diaria, destacando que, al realizar este tipo de actividad, se libera endorfina lo que ayuda a mejorar el estado de ánimo.

Aseguró que este deporte artístico no es complicado y lo puede practicar cualquier persona, sin importar el género o el peso, no así la edad, pues, aunque se puede empezar desde muy jóvenes, habrá quienes, en una edad avanzada puedan tener ciertas limitaciones.