Saltillo.-  El IMSS advierte que al menos el 60 por ciento de los adultos mayores sufrirá caídas, lo que puede provocar lesiones graves como fracturas de cadera, piernas, manos, pérdida del conocimiento, traumatismo craneoencefálico, incluso la muerte.

Las caídas en forma recurrente deben considerarse como un indicador de fragilidad o tendencia a la discapacidad. En caso de sufrir dos o más caídas en un año, se debe acudir al médico para que realice la valoración clínica llamada “caída recurrente”.

El riesgo de fractura de cadera aumenta a partir de los 60 años, sobre todo en mujeres. Se trata de la ruptura del huego el muslo (fémur) en su unión con la pelvis, por debajo de la articulación de la cadera. Caminar 30 minutos al día y comer alimentos ricos en calcio fortalece los huesos y reduce el riesgo de fractura.

Los adultos mayores son los más propensos a sufrir caídas, siendo las causas más comunes la debilidad muscular, las alteraciones al caminar y la pérdida de equilibrio, la presión baja y alta, disminución de visión y audición, el uso de bastones y andaderas de forma inadecuada.

La osteoporosis y la sarcopenia (la pérdida de masa y de fuerza muscular y la falta de reflejos, son condiciones que aumentan el riesgo. Otras lesiones frecuentes son las fracturas vertebrales, de radio, húmero, laceraciones, luxaciones y lesiones de ligamentos, entre otras.