Piedras Negras, Coah.- Buscando mejorar la calidad de vida de las personas adultas, el Centro Cultural del Adulto Mayor está ofreciendo diversos talleres a hombres y mujeres de la tercera edad que deseen integrarse, comunicó Bertha Elisa Torres.

La docente del grupo de yoga destacó que 16 mujeres acuden a realizar esta actividad con mucho entusiasmo, ya que han tenido muchos cambios con esta práctica, desde su cuerpo y su mente.

Su cuerpo tiene mejor movimiento y su salud cambia, ya que aprenden a manejar su respiración, asimismo, las mujeres de este grupo mencionan que pueden dormir tranquilamente y hasta tienen un mejor funcionamiento en su aparato digestivo.

Las puertas están abiertas para todas las personas que se encuentran en sus hogares y se sienten solos, ya que llegaron a la edad adulta y no cuentan con alguna actividad que realizar; pueden integrarse al grupo de yoga o a cualquier otro de los que se imparten en esta institución.