Londres.- La frecuencia con la que las personas deben lavar sus sábanas puede ser muy discutida, algunos piensan que una vez al mes es suficiente y otros insisten en que una vez a la semana debería ser la norma.

Desafortunadamente, esto es más común de lo que nos gustaría pensar, con una nueva encuesta entre 2 mil 250 adultos en el Reino Unido que encontró que casi el 50% de los hombres solteros pasan hasta cuatro meses sin lavar su ropa de cama.

La doctora Lindsay Browning, psicóloga colegiada, neurocientífica y experta en sueño, realizó una encuesta en Europa, específicamente en el Reino Unido, en donde buscaba conocer el tiempo en el que un hombre soltero lava o cambia sus sábanas.

‘We’re just too busy during the day to stop for a second to think about anything that’s on our mind.’

Sleep expert Dr Lindsay Browning joins Breakfast with Eamonn and Isabel to discuss why people often have problems sleeping.

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— GB News (@GBNEWS) January 12, 2022

Para empeorar el panorama, el 12 % dijo que solo lava la ropa de cama cuando se acuerda, cuyo lapso entonces queda para la imaginación

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Ese realmente no es un buen plan. El sudor entra en las sábanas y hace que no solo huelan asqueroso sino que también se obstruyan bastante y esto es un problema, porque necesitamos el flujo de aire para sentirnos frescos cuando dormimos, ya que es cuando dormimos mejor.

Pero las consecuencias desagradables de no lavar la ropa de cama lo suficiente, no terminan aquí.

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Si no lava las sábanas lo suficientemente bien, las células muertas de su piel se acumularán en estas sábanas”, agregó la doctora Browning.

Y como si esto no fuera ya asqueroso, esas pequeñas criaturas conocidas como ácaros, pueden alimentarse de estas células muertas de la piel, causando, para comenzar, erupciones cutáneas.

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No solo dormirás con la asquerosidad del sudor y las células muertas de la piel, sino también con los ácaros”.

De acuerdo con la doctora, la situación puede ser un poco más indulgente en los meses de invierno, sin embargo, cualquier lapso que supere las dos semanas ‘entra en un territorio peligroso’. Esto puede ser una sorpresa para algunos, ya que los datos de una empresa de ropa de cama también encontraron que las parejas en gran medida afirmaban lavar su ropa de cama cada tres semanas.

Además de averiguar con qué frecuencia las personas lavaban sus sabanas, la encuesta del Reino Unido también preguntó por las razones detrás de estas respuestas.

El 18 % intentó justificar su respuesta afirmando que se ducha por la noche para no ensuciar las sábanas, mientras que el 67 % admitió que simplemente se “olvidó” de lavarlas.

Otro 35 % dijo que no podían molestarse (al menos son honestos), y otro 22 % dijo que la razón por la que no lavaban la ropa de cama con más frecuencia era que no tenían otra ropa de cama limpia para usar.

El 38% dijo que no creía que su ropa de cama necesitara lavarse “más a menudo”.

La doctora Browning:

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Si tus sábanas no están lavadas y se ven sucias, huelen, se suma a esa sensación de que tu cama no es el lugar donde quieres estar.

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Si nos metemos en la cama y nos sentimos relajados, cómodos, y ese olor a ropa de cama nueva nos ayuda a sentirnos tranquilos y felices”.