Piedras Negras, Coah.- La pérdida de un ser querido hace que las fechas cercanas a la Navidad sean un momento complicado para las personas que afrontan un proceso de duelo, ya que la falta y el recuerdo se hacen aún más palpables.

Ante esta situación, la psicóloga Sonia Sarkis señaló que la mejor forma para sobrellevar la pérdida de los seres queridos es en primer lugar reconocer las emociones, “no reprimir las emociones, no guardarlas y expresarlas, es por donde se empieza para que todo esto sea sano”, dijo. 

Indicó que en segundo lugar es recordar anécdotas de una manera positiva a los seres queridos, “a veces no queremos mencionar lo que pasó o no queremos recordar a los seres queridos esos días porque pensamos que la fiesta va a ser más triste o nos traerá melancolía, pero muchas veces es lo mejor, de dotarlos de una manera positiva”, comentó. 

Destacó que también el acompañamiento es importante, que los familiares estén cerca, para que ellos sepan que no están solos y que son el paso del tiempo es algo con lo que se aprende a vivir.