Ciudad de México.- El colágeno hidrolizado ha ganado popularidad en el mundo de los suplementos alimenticios por sus supuestos beneficios para la piel, articulaciones, cabello y uñas.

No todos necesitan consumirlo, y es importante saber cuándo el médico puede recomendarlo. Aquí analizaremos qué es el colágeno hidrolizado, sus beneficios respaldados por estudios y si realmente es necesario incorporarlo en la rutina diaria de salud.

¿Qué es el colágeno hidrolizado?

El colágeno es una proteína que forma una gran parte de los tejidos de nuestro cuerpo, incluyendo la piel, los huesos, los tendones y los cartílagos.

El colágeno hidrolizado es una forma de colágeno procesada para hacerlo más fácilmente absorbible. En este proceso, las moléculas de colágeno se descomponen en fragmentos más pequeños, llamados péptidos, que facilitan su absorción en el sistema digestivo.