Saltillo, Coah.- Los problemas de ansiedad, estrés y depresión agobian a los saltillenses, incluso, los tres síntomas pueden presentarse en una persona; otro problema es que acuden a tratamiento especializado hasta después de 15 o 20 años, cuando ya han detonado enfermedades como diabetes, hipertensión, colitis y gastritis, entre otros.

“ En mi consultorio, las estadísticas que tengo de mis pacientes, el 85%, aproximadamente, tienen depresión, ansiedad, en ocasiones las dos juntas; el estrés está al día a día en todos los seres humanos, tenemos que aprender a detectarlo y a tratar de controlarlo”, señala la sicóloga Rocío Orta Padilla.

Características principales

Diez años atrás, los casos representaban el 45% de las personas atendidas, pero detonaron por la pandemia, el temor al coronavirus, el riesgo de muerte y las restricciones de contacto familiar y social.

“ Los síntomas de depresión es tristeza aguda, el no quererse levantar, no tener ganas de vivir, ideas de no querer seguir adelante con la vida. Incapacita porque la persona no tiene ganas de salir adelante, no puede con esas emociones, es muy difícil de manejarlas. En los trabajos, las órdenes que recibe no las va a llevar a cabo en un 60%”.

Las personas se muestran ausentes, con falta de concentración por las ideas pesimistas que les impiden desempeñar las actividades diarias en todos los aspectos de su vida. ¿Qué es lo que piensan?

“ Que no tiene sentido la vida, que para qué se levanta, que otro día más, que no tiene ganas de vivir. Ve todo su entorno de una manera muy negativa, con demasiada tristeza y, sobre todo, la idea de suicidio si perdura esta depresión, si no se atiende, la idea va a estar ahí”.

Sus orígenes

El trastorno muchas veces surge porque en la infancia sufrieron algún tipo de abuso, incluso sexual, o había violencia intrafamiliar, aunque en el aspecto económico no hubiera carencias.

“ El bebé sí lo puede captar desde muy temprana edad, nada más que generalmente la depresión en los niños no es tanta, porque ellos duermen mucho, entonces su cerebro descansa muy bien, pero sí pueden captar esa tristeza, captar que las cosas no están bien en casa. A partir de los 7 años en adelante pueden presentar un caso más severo de depresión”, indicó la sicóloga.

De jóvenes puede llevar a una depresión muy severa y la falta de atención oportuna puede desencadenar la ideación suicida, planearlo y ejecutar el acto.

Explica que el cerebro genera cortisol, lo que es bueno porque da energía al cuerpo, sin embargo, cuando es demasiado, los “picos” dañan el cuerpo, se altera el sueño y puede subir la glucosa.

“ La diabetes puede llevar a la hipertensión y la hipertensión puede llevar a una afectación en el corazón, a un infarto, y eso también se detona con el cortisol alto. Se pueden hacer estudios para medirlo por medio de la sangre, por medio de la orina, claro que lo indique un médico, pero es bueno medirlo para no llegar a todos los otros temas”.

Sufren hombres en silencio

A su consultorio llegan más mujeres que hombres en busca de atención a un trastorno de salud mental, porque reconocen la necesidad de ayuda, en tanto que los hombres prefieren ignorarlo, piensan que pueden salir adelante por sí solos.

Del total de pacientes que consulta, sólo el 3% son adolescentes, porque son los más renuentes a acudir con un especialista, al no considerarlo importante.

“ Todos estamos muy vulnerables, pero ellos más porque su cerebro todavía no tiene el funcionamiento terminado. Ellos no ven el peligro como debe de ser, porque todavía la glándula prefrontal no está terminada en la adolescencia. Esa glándula se termina de desarrollar como a los 28 años”.

Hasta entonces puede decirse que son personas adultas con capacidad plena de raciocinio y de toma de decisiones. El cerebro, indica, es un órgano que tiene sus variaciones y también se enferma por emociones mal manejadas o canalizadas, que pueden manifestarse en ansiedad.

“ Síntomas de ansiedad son como un miedo que se tiene que detectar; en la persona, generalmente no sabemos a qué es ese miedo, o no lo analizamos, el corazón empieza a latir intensamente. Se puede sentir muy nervioso, alterado, aumenta lo que es su presión arterial”, finalizó Orta Padilla.

Reducir el estigma

Mientras, el siquiatra Mario Alberto José de los Santos refiere que son múltiples los factores que incrementan los casos de trastornos de salud mental, como son ambientales, sociales, laborales, genéticos y la misma Inteligencia Artificial.

“ De hecho, la estadística habla que el 31% de la población alguna vez en su vida va a tener algún episodio de ansiedad y los episodios depresivos, también cerca de un 20%. Ahora, afortunadamente, yo creo que se ha roto más el estigma, la gente busca más ayuda y eso nos da ventaja o tenemos más fácilmente instrumentos de tamizaje, de medición de síntomas de depresión y de ansiedad”.

Al reducirse los prejuicios de atención siquiátrica o sicológica, cada vez más las personas deciden recurrir a la atención especializada. Desde su experiencia, hay algunos factores principales que detonan los trastornos.

“ La cuestión económica, no tener una estabilidad familiar, no tener un trabajo estable, los cambios de horario, los turnos, las empresas en Coahuila rolan turnos mañana, tarde o noche. Una madre que acaba de tener un hijo no puede estar rolando turnos ¿cómo va a educar a un niño? Entonces ahí estamos hablando de factores laborales y ambientales”.

Así, se viven infancias más difíciles, con más desventajas en la formación inicial y con madres depresivas que no están en las mejores condiciones para educar a un hijo.

Se vuelve un calvario

Hay diversos trastornos de ansiedad, como fobias, ataques de pánico, estados súbitos de ansiedad, ansiedad generalizada, estrés postraumático, que frecuentemente van de la mano con los trastornos depresivos.

“ En siquiatría se junta la sicopatología ¿no? Y en este caso la depresión y la ansiedad van muy de la mano, siendo más incómoda la ansiedad. La gente no tolera ansiedad y es frecuentemente un motivo de urgencia en la consulta en psiquiatría, a diferencia de la depresión, que la depresión puede ser muchas veces como muy silenciosa”.

Explica que la ansiedad se manifiesta con preocupación, sobrepensar, pensamientos fatalistas, magnificar eventos, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, intranquilidad y nerviosismo. Como síntomas depresivos identifica los siguientes:

“ Tristeza, no se disfruta la vida como antes, los miedos crecen, se está irritable, se está sensible, hay cambios de ánimo en un mismo día, falta de energía, cambios en el apetito, se altera el sueño, hay problemas para dormir, mantener o despertarse, se duerme, pero no se descansa, la vida se ve con un pesimismo, aparece el pensamiento de muerte”.

Así, la idea de muerte lo ven como un alivio al sufrimiento, síntomas que pueden ser leves, moderados, graves y hasta con síntomas sicóticos. El problema se agrava porque las personas tardan entre 15 y 25 años, en promedio, en buscar ayuda.

El estrés, indica, es como la reacción normal ante una situación de la vida cotidiana, sin embargo, cuando conduce a síntomas más severos de depresión o ansiedad, estos son somatizados.

“ Porque a veces la ansiedad la somatizamos, nos da gastritis, nos da colitis nerviosa, nos da dermatitis, nos da alopecia. Y cuando estos son síntomas somáticos o bien son síntomas depresivos o bien síntomas ansiosos, son motivo de atención”.

Los trastornos de salud mental pueden afectar la salud física, incluso por sabiduría popular se cuida que las embarazadas no tengan sustos o impresiones fuertes, porque el estrés generado afecta al producto y la calidad de vida que éste vaya a tener.

La salud, aclara, no sólo es el bienestar físico, también es el bienestar mental y social, no sólo la ausencia de enfermedad.

Asimismo, la salud social significa tener un equilibrio entre la parte económica, el trabajo, lo recreativo, lo familiar y la vida social, incluso el realizar ejercicio físico y la nutrición saludable debe ser obligatorio en la vida diaria.

El terror de existir

La persona presenta alteración en el sistema nervioso porque tienen incertidumbre del futuro y se agrava el síntoma de ansiedad:

El miedo a morir, a no saber cómo enfrentar la vida, a no tener dinero para lo básico, a ser mamá y por el futuro de los hijos, son los temores más frecuentes.

En el caso de los hijos, hay que darles las bases para su formación con valores, educarlos y acompañarlos en desarrollo, sin embargo, en un momento dado surge frustración por las decisiones que toman y que los padres no pueden controlar.

Especialistas recomiendan a los padres de familia tener muy buena comunicación con los hijos, pero como padres también deben cuidar de sus emociones y atender su salud mental.

Desgastados por la frustración

El siquiatra Mario Alberto José de los Santos indica que en las nuevas generaciones no hay tolerancia a la frustración:

En esto influye de manera significativa el fácil acceso a la Inteligencia Artificial y a los dispositivos electrónicos que provocan satisfacción inmediata.

Aseguró que, en algunos países, están buscando legislar que los menores no tengan contacto con este tipo de inteligencia porque, precisamente, la poca tolerancia a la frustración, el querer respuestas inmediatas ante cualquier pregunta, están viendo datos en que están presentando más problemas de ansiedad y depresión a cortas edades.