Tu pareja está obligada a besar solamente tus labios hasta que se termina el enamoramiento: cuando ya no te escribe todos los días, cuando pone pretextos para no verte, cuando cambia drásticamente el número de ocasiones que hacían el amor por semana, es decir cuando disminuye la obsesión. Esta fase tiene que terminar de manera natural, el amor avanza a “el amor duradero” donde ser fiel depende de los hábitos y conductas de ambos, es decir después de 18 meses o si tienen un hijo en comun, es momento de construir la fidelidad, para lo cual te comparto estas 7 herramientas.

1.-Hagan el amor más de 2 veces por semana MINIMO, además la duración de los encuentros debe ser de 30 a 45 minutos, desde el momento de la seducción hasta la intimidad, aclarando que si se duermen después del coito y no se quedan juntos platicando de lo que sienten el uno por el otro, no hay intimidad es solo sexo y generalmente la dama se siente utilizada e insatisfecha.

2.-evita la distancia física. Nunca aceptes un trabajo en otra ciudad, en un turno diferente, mínimo tienes que hacer 2 comidas diarias en compañía de tu pareja, nunca aceptes demasiado tiempo extra, tu pareja te ama por cómo te ves desnudo(a) no por el dinero que le das, el amor es físico, necesitamos oler, ver, tocar, sentir a nuestra pareja el estar cerca día a día refuerza el sentido de pertenencia, tu cerebro produce oxitocina y vasopresina que son moléculas que evitan que tu pareja te abandone por otra persona.

3.-evita la distancia emocional. Exprésate, si al momento de discutir tu pareja se queda callado(a), si no te dice que piensa, que siente, que le molesta, si duran días sin hablar después de una pelea, si cada vez que discuten él se sale de la casa o toma su celular y te ignora tarde o temprano va a contar sus dificultades con alguien más, si esta persona no es confiable y hay atracción entre ellos es muy probable que después de un tiempo ocurra una infidelidad.

4.-mejora la comunicación. La violencia es una falla en el canal de comunicación, a veces los conflictos en la pareja son parecidos a estar en una casa de dos pisos tu pareja arriba y tu abajo, se gritan por que no se escuchan, hace mucho que no tienen comunicación profunda, así que cualquier detalle estresante es suficiente para levantar la voz, decir comentarios hirientes o romper objetos personales de tu pareja, si tu pareja no se puede expresar contigo porque te pones violenta(o) buscara otra persona que si escuche sin irritarse.

5.-dedicale tiempo a solas a tu pareja. los días de descanso en lugar de estar con amigos y familia, salgan de paseo a solas sin los niños, a bailar, cenar, evita ir a conciertos, rodeos, cine, etc., si tienen poco tiempo a solas ir a estos lugares es como ver tv en casa, el amor es tiempo, entre más tiempo pasen juntos a solas más cerca te sientes emocionalmente de tu pareja, la conexión se hace más fuerte, los problemas se resuelven más rápido, te sientes más de ella y ella de ti. Esto ayuda a la producción de vasopresina y oxitocina lo cual favorece la empatía, la tolerancia y el cariño entre uds.

6.-escucha a tu pareja, nunca acabas de conocer a alguien, cada 7 años los objetivos individuales y de pareja cambian lo que hacías antes ya no funciona, entrevista a tu pareja, nuevamente aprende que le gusta, que le interés a prender, a que le tiene miedo ahora, intenten cosas nuevas juntos, no des por hecho que eres un buen esposo(a), el peor error es pensar que eres la pareja perfecta.

7.-haz cosas que no te gustan para complacerla(o), sal de vacaciones a donde ella te lo pida, trata de llevarte bien con algunos miembros de su familia o amigos aunque no te caigan bien, escucha sus bandas favoritas, ve sus películas aunque no te gusten, acompáñala(o) a sus actividades preferidas para que se sienta amada(o) y es más probable que las neuronas espejo de su cerebro guarden esta información y la reproduzcan en los mismos beneficios para ti.

Una infidelidad no termina con el amor. Los invito a revisar su caso en el consultorio para superar esta crisis. No se desespere siga luchando por su relación pero con conocimiento