Cuando se conocieron comparaste a tu novio con el resto de tus pretendientes y reconocías que era el mejor de todos, luego te enamoraste, la relación avanzo, se casaron o tuvieron hijos y un día lo volviste a observar y dejo de ser el mejor, ahora es grosero, apático, distante sexual y emocionalmente, sientes que siempre te lleva la contra, que las decisiones importantes las toma solo y a su conveniencia, ya no es romántico, ni detallista, cambia de opinión en decisiones sobre el futuro de la familia después de hablar con sus padres o hermanos cuando Uds. ya tenían un plan, etc., es decir dejo de ser el mejor, si lo amas pero ya no sientes la confianza que tenías antes en él, ahora dudas si te equivocaste al elegir pareja y parece que te puedes conseguir algo mejor, esto es característico de la crisis: dudas si quedarte o intentarlo otra vez.

Sientes que se acabó el amor, que ya no le importas, antes discutían por todo, ahora mejor no hablan para evitar pelear, tratan de tener actividades por separado o tener invitados para no pasar tiempo a solas, hacen el amor menos de 8 veces por mes, sientes que ya no te escucha. Es comun durante la crisis sentir que te equivocaste al seleccionar a tu pareja pero el amor no se acaba, se acaba el tipo de relación que tenías y hay que renegociar.

La crisis de pareja es una etapa de cambio, cuando la superan la relación mejora y tienen otros 5 a 7 años de felicidad hasta la siguiente crisis. Si no trabajan juntos para resolverla puede darse una infidelidad o la separación.

Durante la crisis, las conductas destructivas se agudizan: si antes no le revisabas el celular ahora cada vez que se va al baño o se duerme lo checas, si antes gritabas, ahora gritas y lloras, si él tomaba alcohol o trabajaba mucho ahora lo hace mucho más, este es un momento difícil que todas las parejas tienen que vivir y superar, la crisis de pareja es inevitable, pero si ambos en el fondo sienten que se quedaron con el amor de su vida y quieren permanecer en la relación se puede superar.

Antes los problemas se resolvían rápido porque tenían objetivos en común, las parejas no se separan por falta de amor, simplemente la relación cambia, es normal, lo que querías a los 20 años no es lo mismo que necesitas a los 30, al inicio de la relación querían tener un hogar e hijos, ahora ya los tienen pero sus necesidades y sueños cambiaron, la crisis de pareja refleja esto: la relación ya caduco, es necesario renovarla y llegar a acuerdos donde ambos sientan que ganaron algo importante y recuperar la pasión. El primer paso es comprender que el amor se compone de dos piezas, 1- La pasión que sientes por tu pareja (70%) y 2-¿Te conviene para 5 años más? (30%).

En este momento sientes que no deberías quedarte con un hombre así, no es aquel del que te enamoraste, las relaciones se terminan porque ya no avanzan, aunque se amen mucho, se estancan, ya no se sienten satisfechos, cada quien lucha por su lado, el supone que está haciendo lo correcto, luego se siente decepcionado al ver que no valoras todo el esfuerzo que hace por ti y por los niños, sin embargo, la relación no se rescata echándole ganas, hay que echarle conocimiento. Los invito a revisar su caso en el consultorio para superar esta crisis.