Ciudad de México.- Muchas personas buscan recetas para poder bajar de peso. Sin embargo, algunas resultan muy restrictivas, pueden ocasionar daños a la salud, no dan los resultados esperados o requieren consumir sustancias artificiales. Como siempre mencionamos lo mejor es comer de manera balanceada, evitar los alimentos superprocesados y hacer ejercicio. Pero en la meta para perder unos kilos no está de más una ayudadita y para ello Doña Ángela nos propone un té.

Quien conoce las recetas de esta youtuber sabe que siempre utiliza ingredientes naturales y preparaciones hechas en casa. Pero en esta ocasión decidió, al lado de su hija, darnos un tip: cómo hacer un rico té que, en sus palabras, nos ayudará a bajar de peso.

Doña Ángela preocupada por sus casi 4 millones de seguidores en YouTube, gracias a su famoso canal “De mi Rancho A Tu Cocina”, invitó a su hija Lupita para mostrarnos que los secretos de la cocina se heredan, y juntas nos enseñan cómo preparar un té para bajar varios kilitos. Así que, si aún no has preparado alguna de sus recetas, podrías empezar por esta que promete volverse una de las favoritas de su público.

Después de unos minutos, cuando el agua ya está hirviendo, retirar del fuego y colar para servir, o bien utilizar una taza para servirlo directamente de la olla.

Prepara este té para bajar unos kilitos, al estilo de Doña Ángela

De acuerdo con Lupita este té lo puedes consumir por las mañanas, aunque las porciones son suficientes para rendir todo el día:

Ingredientes:
– 15 hojas de laurel
– 1 puño de jamaica
– 2 pedazos de cáscara de piña
– 2 ramitas de canela
– 1 trozo de jengibre (opcional)

Procedimientos:
En la olla agregar 2 litros de agua y poner a hervir todos los ingredientes en el siguiente orden: las hojas de laurel, el puño de jamaica, las cáscaras de piña y la canela. Si quieres agregarle jengibre lo que debes hacer es pelarlo y cortarlo en 3 pedazos para añadirlos al té.

Después de unos minutos, cuando el agua ya está hirviendo, retirar del fuego y colar para servir, o bien utilizar una taza para servirlo directamente de la olla.

Como menciona Lupita se puede beber de inmediato o dejar que se enfríe y tomarlo a lo largo del día.