Saltillo, Coah.- Todos se han despertado un día y han sentido que un nudo atenaza su estómago. La cama parece un refugio mejor que salir a enfrentar al mundo, que verse en el espejo, que salir a la vida. Esa sensación es, seguramente, de miedo. Pero uno no puede vivir para siempre así, apunta la coach Doraly Mayorga, quien ayuda a las personas a enfrentar sus temores.

Si bien, suele hacerlo por medio de talleres, ahora llega a más personas gracias a su título Muero de Miedo. Una Guía Práctica para Vivir desde la Confianza. En la que, por medio de experiencias personales y de sus pacientes, la maestra en Terapia Gestalt,  muestra las posibilidades de sobreponerse a temores como el de no ser perfecto, exitoso o vivir en soledad.

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En mi experiencia he trabajado con personas cuyos miedos los han mantenido lejos de las metas que quería alcanzar. Entonces en mi trabajo tengo laf fortuna de acompañar a personas y grupos con un alcance limitado, por eso surgió este libro, que sirva para acompañar a las personas a enfrentar sus miedos y, por ende, superarlos”, comentó Mayora a Zócalo en entrevista.

Muero de Miedo puede leerse como una guía, pero también como un compendio de historias que muestran que nunca se esta solo en esos momentos, pues la sensación y la experiencia del temor es algo casi universal.

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El miedo existe, no se irá del todo y volverá a surgir, pero al momento de que surge de nuevo, tenemos que entender que la función de este es cuidar, proteger, pero el tema es que a veces nos protege de más tomando forma de miedos infundados. Por eso es que puede vencerse, porque no son miedos reales, y deben de ser vistos desde otro lugar; analizar esos miedos”, comentó la autora que presentará este título el viernes 1 y el sábado 2 en la Feria Internacional del Libro de Guadalajara.

Así, este volumen acompaña con una serie de preguntas a su usuario. Hablándole de forma directa al lector para que pueda, por medio de esa conversación unipersonal, encontrar las respuestas a qué es lo que teme, qué es cierto y qué no lo es.

Esto por medio de distintas herramientas que Mayorga ha reunido a lo largo de su trabajo como coach ejecutiva, y en áreas como Desarrollo Humano y Recursos Humanos.

A LEER:

Muero de Miedo

Doraly Mayorga

Edición de autor

385 pesos

Venta en Amazon y Sanborns