Saltillo, Coah.- Mantenerse en forma, mejorar la movilidad y no gastar una fortuna para lograrlo, son los beneficios que tendrán las personas a través de los gimnasios del Instituto Mexicano del Seguro Social.

Dante Ulises Martínez Garza, administrador del Centro de Seguridad Social en la capital del estado, explicó que este es un nuevo servicio que a partir de este año se ofrecerá para derechohabientes y público en general en los municipios de Monclova, Piedras Negras y Saltillo.

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Es gimnasio abierto al público en general, con costos realmente bajos; por hora son 10 pesos que paga el derechohabiente y 12 pesos el no derechohabiente. Lo manejamos en la modalidad de 40 horas cada curso, tienen un costo total de 430 el derechohabiente, y 480 al no derechohabiente”, detalló.

‘Mejoró mi fuerza’

Adriana Griselda Ibarra de Vélez llegó a este gimnasio por recomendación del médico familiar que la atiende en el Hospital General de Zona N.2.

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Me mandó aquí porque estaba teniendo problemas para bajar de peso; me detectaron diabetes e hipertensión, hipotiroidismo, entonces no podía yo sola con el medicamento”, relató sobre los padecimientos que tiene.

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Mi flexibilidad, mi fuerza y mi condición física ha mejorado. Ya puedo subir las escaleras y sin jadear y me siento muy bien, y he bajado de peso poquito”, agregó sobre los beneficios a su salud.

 

Enrique Escamilla, otro de los derechohabientes, llegó al gimnasio con el objetivo de disminuir los dolores en sus rodillas.

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Con estos ejercicios ya prácticamente no me duelen las rodillas, me siento muy bien, me siento con más ánimo para hacer algunas cosas”, explicó sobre su entrenamiento que es de tres días a la semana.

Para todos

Cuentan con entrenadores altamente calificados y maestros de educación física:

Están especializados en el acondicionamiento físico con pesas que en todo momento podrán asesorar a los usuarios para que alcancen sus objetivos. 

Horarios

El gimnasio del IMSS en Saltillo abrirá de lunes a viernes en un horario de 9 de la mañana a 7 de la tarde:

Las personas interesadas en inscribirse deberán acudir al Centro de Seguridad Social, localizado en la calle Manuel Doblado, entre Luis Gutiérrez y Pablo Mejía.

Deberán llevar un comprobante de domicilio, una identificación oficial y presentar un certificado médico que avale que la persona puede realizar ejercicio.