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Mochila de Vida: Los artículos indispensables para sobrevivir las primeras 72 horas ante una emergencia

  Por José Alfredo Ramos López

Publicado el jueves, 5 de noviembre del 2026 a las 09:05


Protección Civil y organismos de prevención recomiendan contar con suministros clave para garantizar la seguridad familiar en caso de desastres.

Ciudad de México.— Ante la ocurrencia de sismos, inundaciones o contingencias climáticas, la prevención es la herramienta más eficaz para salvaguardar la integridad de la población. Por ello, las autoridades de Protección Civil y el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) reiteran la importancia de contar en cada hogar con una Mochila de Vida.

Este kit de supervivencia está diseñado para abastecer las necesidades básicas de una persona o familia durante al menos 72 horas, lapso crítico en el que los servicios públicos podrían verse interrumpidos o la ayuda de los cuerpos de rescate tardar en arribar.

¿Qué debe contener una mochila de vida?

Los expertos recomiendan utilizar una mochila de material resistente y ajustar su peso para que no supere los 8 a 10 kilogramos, permitiendo una evacuación ágil. El contenido indispensable se divide en cinco categorías clave:

Agua y alimentación básica

  • Agua embotellada: Mínimo dos a tres litros por persona al día.

  • Alimentos no perecederos: Enlatados con abrelatas manual, barras energéticas, atún, galletas y frutos secos.

Documentación e identificación (en bolsa hermética o memoria USB)

  • Copia de identificaciones oficiales (INE, CURP, actas de nacimiento).

  • Pólizas de seguro, escrituras y comprobantes de domicilio.

  • Directorio telefónico de emergencia en papel.

  • Copia de llaves de la vivienda y vehículo.

Salud e higiene

  • Botiquín de primeros auxilios: Gasas, vendas, antisépticos, tijeras y guantes.

  • Medicamentos con receta: Tratamientos de uso continuo para los integrantes de la familia.

  • Higiene: Toallitas húmedas, gel antibacterial, papel higiénico y cubrebocas.

Herramientas y comunicación

  • Linterna de mano y radio portátil de baterías (con pilas de repuesto).

  • Silbato: Crucial para enviar señales de auxilio en caso de quedar atrapado.

  • Encendedor o cerillos en bolsa impermeable.

  • Batería externa (Power Bank) para teléfono móvil.

Abrigo y extras

  • Manta térmica o cobija ligera.

  • Muda de ropa cómoda e impermeable.

  • Dinero en efectivo en billetes de baja denominación y monedas.

Consideraciones especiales

Las autoridades enfatizan que el kit debe personalizarse. Si en el hogar hay bebés, adultos mayores o mascotas, se deben incluir artículos específicos como leche en fórmula, pañales, gafas de repuesto, así como alimento seco y correa para los animales de compañía.

Se aconseja ubicar la mochila de vida cerca de la ruta de evacuación de la casa y revisar las fechas de caducidad de alimentos y medicinas al menos dos veces al año.

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