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Ansiedad y consumo: el efecto psicológico del ‘calendario comercial’

  Por Teresa Quiroz

Publicado el lunes, 8 de septiembre del 2025 a las 17:53


La mercadotecnia ha encontrado en las celebraciones una estrategia eficaz para impulsar el consumo de productos

Saltillo, Coah.- La mercadotecnia ha encontrado en las celebraciones una estrategia eficaz para impulsar el consumo, al grado de que año con año los productos alusivos a festividades como Halloween y Navidad llegan cada vez más temprano a los anaqueles.

Desde agosto, en supermercados y tiendas departamentales ya es posible encontrar disfraces, calabazas, luces navideñas y esferas. Este adelanto genera un choque perceptivo en los consumidores, quienes son empujados a vivir “anticipadamente” temporadas que, de manera natural, deberían comenzar semanas después.

De acuerdo con la psicóloga Karla Valdés, esta práctica no solo altera la noción del tiempo, sino que también puede provocar ansiedad, compras compulsivas y un desgaste económico innecesario.

“Entiendo las estrategias de competencia y oferta-demanda, pero hoy en día todas las empresas las aplican. Vas a cualquier tienda y ya encuentras ventas prenavideñas en pleno agosto, cuando en México todavía tenemos Fiestas Patrias y Día de Muertos. Esto puede generar la sensación de que el tiempo se pasa más rápido y de que el año prácticamente ya se terminó, lo que se traduce en estrés y ansiedad”, explicó.

Valdés añadió que este “calendario comercial adelantado” fomenta la urgencia por comprar incluso con recursos que todavía no se tienen, lo que deriva en problemas financieros que más tarde impactan el bienestar emocional.

La especialista advirtió que esta dinámica alimenta fenómenos como las compras compulsivas, consideradas ya una adicción conductual.

“Estas estrategias inciden directamente en personas con tendencia a las compras impulsivas, y pueden llevarlas a situaciones más graves. En general, todos estamos expuestos a esa ansiedad por creer que si no compramos ya, nos quedaremos sin adornos, juguetes o regalos”, señaló.

Incluso, explicó, el adelanto de las celebraciones puede detonar sentimientos de pérdida en personas que enfrentan duelos o depresiones, al obligarlas a pensar desde septiembre en convivencias y festividades que no podrán compartir con seres queridos ausentes.

“Diciembre es uno de los meses con más intentos de suicidio, precisamente por la carga emocional de estas fechas. Si desde meses antes estamos expuestos a estímulos navideños, este malestar se adelanta y puede intensificarse”, puntualizó.

La psicóloga propuso estrategias para enfrentar este contexto sin caer en la vorágine del consumismo entre los metodos de blindaje estan la planeación y organización financiera y emocional, para no gastar más de lo necesario ni vivir con la presión del tiempo.

Cuestionar la mercadotecnia, en lugar de asumir que comprar antes garantiza mejores beneficios, dialogar en familia, especialmente con jóvenes y adolescentes, sobre el impacto que tiene este fenómeno.

Enfocarse en fechas significativas personales, como aniversarios o cumpleaños, para valorar lo realmente importante y no dejarse arrastrar por el calendario impuesto por las tiendas.

“Podemos anticiparnos a los festejos, pero desde lo personal, no desde la mercadotecnia. En la medida en que decidimos conscientemente cómo y cuándo celebrar, cuidamos no solo nuestras finanzas, sino también nuestro bienestar psicológico y emocional”, concluyó Valdés.

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