Nadadores, Coah.- Ante el incremento de casos a nivel regional donde niños, jóvenes y personas adultas atentan contra su vida, el departamento de Psicología del Sistema DIF Municipal de Nadadores intensificó su campaña de promoción y prevención en salud mental, con servicios completamente gratuitos y abiertos a la ciudadanía.

La licenciada Rosa Isela del Valle Vega, experta en conducta y responsable del área, reconoció que la situación es crítica y multifactorial, derivada de problemas sociales, familiares, económicos, consumo de sustancias e incluso la influencia de redes sociales.

“Estamos en campaña permanente de promoción; aparecemos en redes sociales y colocamos información en puntos estratégicos del municipio. A nivel estado se está trabajando mucho en salud mental, pero todavía existe resistencia en municipios pequeños para acudir con un profesional”, señaló.

Resistencia y estigma, los principales obstáculos

Uno de los principales retos, explicó, es el estigma social que aún rodea la atención psicológica. Muchas personas no acuden por temor a ser juzgadas o porque creen erróneamente que el servicio tiene costo.

“En ocasiones no se acercan porque creen que se cobra y realmente es totalmente gratuito. Aquí no vienes porque estás castigado; vienes porque vamos a prevenir y atender un riesgo”, enfatizó.

La especialista destacó que eliminar la idea de que “ir al psicólogo es sólo para quien está grave” es fundamental para fomentar la cultura de prevención.

Exhorta a detectar señales de alarma

“La familia, los amigos, incluso los maestros pueden detectar estas señales. Siempre alguien tuvo que haber visto algo”, expresó.

Indicó que la depresión es uno de los principales factores de riesgo, ya que puede evolucionar hacia ideación suicida si no se atiende oportunamente. También influyen antecedentes de intentos previos, trastornos mentales, dolor crónico o problemas emocionales no resueltos.

Estrés, depresión y redes sociales

La experta explicó que el estrés es una respuesta fisiológica natural; sin embargo, cuando se vuelve crónico puede desencadenar síntomas físicos como el dolor de cabeza, malestares estomacales, sudoración, ansiedad o depresión y conductuales como el aislamiento, alteraciones en el sueño y alimentación.

“Cuando la persona ya acudió al médico y físicamente está bien, pero siguen los síntomas, puede tratarse de estrés que ya está afectando la salud mental. Si no se atiende, puede acentuarse y convertirse en depresión”, advirtió.

Asimismo, alertó sobre el acceso sin supervisión a redes sociales, donde los menores pueden encontrar información inadecuada o contenidos que refuercen pensamientos negativos.

“Hoy ya no es exclusivo de adultos; también lo vemos en jóvenes y hasta en niños. En secundaria ya tienen demasiada información y no siempre es la correcta. Problemas escolares, bullying, rupturas sentimentales o conflictos en casa pueden detonar un dolor emocional que, sin acompañamiento, se agrava”, indicó.

El primer paso

La especialista reiteró que la ayuda profesional implica escucha, empatía y acompañamiento sin juicio.

“Aceptar que tenemos un problema y que necesitamos ayuda es el primer paso. Muchas personas no saben que la necesitan hasta que la reciben y notan la diferencia”, comentó.

Finalmente, hizo un llamado a la ciudadanía a acercarse sin temor y a actuar ante cualquier señal de alarma.