Hoy no hablamos de política ni de cuestiones deportivas. Hoy vamos a hablar de un tema que preocupa cada vez más a muchas familias: la manera en que estamos educando a nuestros hijos y el lugar que ocupan los valores en la vida cotidiana.

Padres, madres y maestros observan con inquietud actitudes de envidia, apatía, intolerancia y falta de respeto entre algunos adolescentes y jóvenes. Pero conviene mirar el problema con cuidado: no podemos afirmar que toda una generación haya perdido sus valores. Cada época tiene sus propios desafíos y los jóvenes de hoy crecen en un entorno muy distinto al que conocieron muchos de sus padres: más conectados, expuestos a distintos cambios y marcados por presiones que también afectan su bienestar emocional.

La adolescencia, además, es una etapa de cambios intensos. Estudios de la Unicef explican que es normal que en esos años haya cambios de humor, una mayor necesidad de privacidad y cuestionamientos a la autoridad. Eso no significa que debamos restar importancia a conductas que lastiman a otros; esos mismos estudios mencionan que detrás de una reacción puede haber una dificultad para expresar emociones, resolver conflictos o encontrar un lugar propio.

La Organización Mundial de la Salud estima que, a nivel global, uno de cada siete adolescentes de entre 10 y 19 años vive con algún problema de salud mental. La misma organización señala que la familia, la escuela y la comunidad pueden ofrecer entornos de apoyo, y que aprender a regular las emociones, resolver problemas y relacionarse con los demás son habilidades importantes para el bienestar. Lo importante es atender lo que ocurre a su alrededor y evitar respuestas basadas únicamente en el regaño o la etiqueta.

En México, un estudio de la misma Unicef sobre la Generación Z reportó que más del 70% de las personas encuestadas se sentían abrumadas y más de la mitad había necesitado ayuda psicológica. El informe subraya la importancia de fortalecer los apoyos y abrir conversaciones sobre bienestar emocional.

Recuperar y transmitir valores como el respeto, la empatía, la responsabilidad, la solidaridad y la honestidad no depende de repetirlos como una lista. Se enseñan, sobre todo, con el ejemplo: en la manera en que los adultos hablamos, tratamos a los demás, reconocemos nuestros errores y resolvemos los desacuerdos. También se fortalecen cuando en casa hay afecto y diálogo, junto con normas claras y consecuencias proporcionales.

Profesionistas recomiendan escuchar sin juzgar, mostrar interés por lo que vive cada adolescente y hacer preguntas que ayuden a comprender su punto de vista. También plantean que los límites deben explicarse con claridad y ajustarse a la edad y las circunstancias. La crianza respetuosa no significa dejar de orientar ni renunciar a la autoridad: significa ejercerla sin violencia, humillaciones ni amenazas.

Como padres y madres, podemos empezar por dedicar tiempo de calidad a nuestros hijos, conversar sin convertir cada charla en un interrogatorio y preguntar cómo se sienten antes de apresurarnos a corregirlos. También podemos acordar reglas familiares, enseñarles a hacerse responsables del daño que causen y mostrarles cómo reparar una ofensa. En vez de exigir empatía sólo con palabras, practiquémosla en casa.

La tarea tampoco termina en la familia. Las escuelas pueden propiciar espacios seguros, enseñar habilidades para convivir y atender señales de sufrimiento; los docentes pueden acompañar, aunque no les corresponde diagnosticar ni reemplazar a especialistas.

Como sociedad, también debemos dejar de normalizar el acoso, la burla y la violencia, tanto en persona como en redes sociales. Escuchar a los adolescentes, tomar en serio sus preocupaciones y facilitarles espacios de participación puede ayudarles a sentirse parte de una comunidad y a comprender que sus actos tienen consecuencias para los demás. Pedir apoyo no es un fracaso de la familia: es una forma de cuidar.

Los tiempos han cambiado, pero la necesidad de sentirse querido, acompañado y guiado permanece.

Los valores familiares deben perdurar, no como una consigna nostálgica, sino como una práctica diaria que ayude a nuestros hijos a convivir, respetar las diferencias y enfrentar sus problemas sin lastimar a otros. La pregunta no es solamente qué les está pasando a los jóvenes; también es qué estamos haciendo los adultos para escucharlos, enseñarles y acompañarlos.

Buen fin de semana, la frase: Si no vivimos como pensamos, pronto empezaremos a pensar como vivimos…

¡Ánimo!.