Ciudad de México.- Emma Coronel Aispuro, esposa de Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán, dio a conocer el lanzamiento de su guía fitness, a través de la cual ofrece desde rutinas semanales y un plan de alimentación, hasta una sección de “mentalidad” que cuenta con frases motivacionales y afirmaciones positivas.

A casi 2 años de su liberación, la también modelo de 35 años no ha perdido tiempo y ha llevado a cabo distintos proyectos para obtener ingresos económicos, como el lanzamiento de su propia línea de fajas en marzo de este 2025.

En esta ocasión, Coronel decidió incursionar en el mundo fitness al anunciar su propia guía de entrenamiento.

“ Hola, chicas y chicos, si les interesa ver y seguir mis rutinas —tanto del gym como de comida — les he creado una app. ¡Vayan a checarla, espero que les guste!”, escribió en sus redes sociales.

¿Qué contiene la guía fitness de Emma Coronel?

El plan de entrenamiento ‘Cuerpo que Brilla’ es descrito por Coronel Aispuro como “un cambio de mentalidad”.

“ Es una guía completa creada para mujeres que quieren transformar su cuerpo con intención, disciplina y amor propio”.

Acorde con la página web en la que se puede adquirir por 5.99 dólares, contiene rutinas semanales enfocadas en glúteo, cintura y piernas, así como un plan de alimentación diario con recetas de smoothie.

También incluye una sección de mentalidad, una guía para seguir el progreso físico y emocional, así como también consejos de suplementación.

“ Ideal para mujeres de nivel principiante o intermedio que quieren construir un cuerpo fuerte, femenino y saludable, desde casa o gym”.

​¿Cualquier persona puede crear su guía fitness?

En la era de las redes sociales, cada vez es más común ver a personas sin formación profesional ofrecer rutinas de ejercicio y planes alimenticios. Sin embargo, seguir este tipo de guías puede traer riesgos importantes para la salud.

Un plan de entrenamiento o alimentación personalizado debe considerar variables como la edad, el estado de salud, los antecedentes médicos, el nivel de actividad física y objetivos específicos. Los profesionales en nutrición y entrenamiento físico cuentan con la formación necesaria para evaluar estas variables y diseñar estrategias correctas.

Se desconoce si Coronel Aispuro obtuvo ayuda profesional para la creación de su plan personal, aunque constantemente suele compartir fotografías o videos de sus entrenamientos.

​La liberación de Emma Coronel

Coronel Aispuro es la tercera esposa conocida del otrora líder del Cártel de Sinaloa, con quien procreó dos hijas: las gemelas Emaly Guadalupe y Joaquina, con quienes vive actualmente en Estados Unidos.

En febrero de 2021, la modelo fue detenida en el Aeropuerto Internacional Dulle, en Virginia. Poco después fue condenada a tres años de prisión por tráfico de drogas, lavado de dinero y su participación en una organización criminal.

Salió de la cárcel el 13 de septiembre de 2023 y actualmente cumple un periodo de libertad supervisada.