Rick Elías sobrevivió la caída de su avión en el río Hudson en Nueva York en 2009. Él expuso en la plataforma TED las tres cosas que aprendió cuando se estaba cayendo su avión. Te las comparto porque me parecieron fundamentales para vivir de acuerdo a ellas:

Todo cambia en un instante. Él pensó en su bucket list, en todo lo que le gustaría haber hecho y en toda la gente que quiere y no tuvo la oportunidad de decírselo. Hoy, ¿estás en camino a eso?

La cantidad de tiempo que perdió por culpa de su ego. Cuántas veces se alejó de su pareja por orgullo o de amistades. Él dice que ahora elije ser feliz en vez de tener la razón.

Morir no da miedo, pero te sientes triste porque amas la vida. Sentía tristeza al pensar que no vería crecer a sus hijos, y al recordar todas las cosas que se perdería.

Me marcó su reflexión que dice que todos estamos volando diariamente y no sabemos si esta noches nos podríamos estrellar. Termina diciendo:

¿Estás siendo la mejor persona que podrías ser?

Me pregunté a mí misma y quise encontrar la fórmula para trabajar diariamente en ese SER mejores personas en la etapa en la que estamos. En algunas ocasiones nos acomodamos en el conformismo y dejamos de vivir al máximo todas las áreas de nuestra vida. Nos enojamos por detalles que no valen la pena y enfocamos nuestra energía en pequeñeces que nos absorben y nos impiden ver las formas en las que podemos crecer, ser felices, disfrutar y hacer el bien.

Los pequeños detalles que hacemos diariamente SÍ hacen un bien y hacen la diferencia; el llenarte de elementos positivos te permite sentirte pleno diariamente. Ocupamos de nuestra propia vida, tomar las herramientas que tenemos para hacer el bien y enfocarnos en las soluciones para salir de los problemas es lo que nos conduce a esa plenitud. No se trata de cambiar quien somos, sino de conocernos, aceptarnos, comprendernos y buscar ser una mejor versión de lo que somos.

Te comparto diez actitudes que si aplicas diariamente, te ayudarán a SER UNA MEJOR persona y estar presente en tu vida y la de tus seres queridos.

Busca agradecer todo. Una persona agradecida siempre inspira calidez, confianza y valor.

Llama a tu pareja, a tus padres o a algún ser querido. Ten un detalle al día con amor. Hazles saber de alguna forma lo importante que son en tu vida (no es suficiente el whatsapp, Facebook o twitter).

Sé atento a las necesidades de los que te rodean. No hagas oídos sordos a los demás.

Sonríe. Puedes alegrar la vida de una persona.

Identifica tus rasgos negativos. Céntrate en trabajar uno a la vez, si eres negativo busca silenciarte al momento de la acción y cancélalo con un pensamiento positivo sobre la otra persona.

Identifica qué aspectos de tu personalidad puedes potencializar. Desarrollar talentos activa una dosis de fortaleza y confianza en ti mismo.

¿Qué podrías hacer hoy para ser mejor hijo, padre, hermano o amigo? Deja de sentarte en tu silla, medita en qué podrías cambiar o con qué te estás conformando.

Sé tolerante con los demás. Acepta sus diferencias.

Sé adaptable y flexible en algunas circunstancias. Tus metas y planes podrán cambiar. Si te frustras por alguna situación en el día, respira y suéltalo.

Sé fiel a ti mismo; tu paz interior dependerá de cuánto te aceptes, comprendas y reconozcas a ti mismo.