Saltillo, Coah.- La rotación de turnos, la extensa duración de los mismos, la carga de trabajo para cumplir con las metas y hasta el periodo de incapacidad otorgado durante la maternidad, son algunos de los principales aspectos que afectan la vida laboral de las personas y que repercuten también en su salud mental.

Estos temas fueron parte de la charla que impartió el médico siquiatra Mario de los Santos a invitados y estudiantes de la Facultad de Sicología de la Universidad Autónoma de Coahuila (UAdeC).

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No podemos tener familias sanas cuando la madre al mes y medio de tener a un bebé se sale a trabajar y lo deja. Tampoco podemos tener, y quiero subrayar, sistemas de trabajo rolando turnos, mañana, tarde y noche, cada dos o tres semanas que afectan de forma enorme la salud mental”, explicó el especialista.

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Pareciera ser que los que resisten son los más comprometidos y más responsables, y más obsesivos y les gusta su trabajo, pero son los primeros en que van a terminar en estar mal o en tener un desgaste, un ‘burnout’ en su sistema de trabajo”, añadió sobre los efectos que esto puede traer.

De los Santos explicó que el principal reto actualmente es poder romper con los prejuicios y los estigmas que evitan que las personas busquen a especialistas que les ayuden a recuperarse, y, por ende, a mantener su bienestar físico, mental y social.

Agregó que el interés por cuidar de la salud mental, implica también desarrollar una conciencia de identificar los síntomas y atenderlos

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Y qué significa no estar bien mentalmente, es no estar bien con uno mismo, no disfrutar la vida, no dormir bien, no comer bien, estar irritable, estar sensible, tener preocupaciones”, detalló el médico siquiatra.

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La salud mental no sólo depende de un siquiatra, depende de sistemas sociales, políticas sociales, que a veces complican la salud realmente. Yo creo que, afortunadamente, cada vez ya hablamos más del tema de salud mental, ya cada vez más se habla de centros de que buscan ofrecer atención mental. Yo creo que eso es una gran ganancia”, reiteró.