Recientemente, tuve la fortuna de escuchar una de las conferencias magistrales del Congreso Internacional de la Mujer “Mertanoia.” Alex Rovira, conferencista y escritor español, habló de su libro “Las 7 llaves, transforma tu vida” el cuál escribió de la mano de Fernando Díaz de Bres.

Hoy quisiera compartirles los aprendizajes extraídos de su libro, que me parecen asertivos y claros para aplicarlos en nuestra propia vida.

¿Cómo transformar mi existencia a través de una transformación interior?

Las indicaciones del cambio vienen de afuera hacia adentro, pero la verdadera transformación ocurre cuando hay un cambio de adentro hacia fuera.

El cambio no es fácil. Puede generarnos una sensación de pérdida, puede generarnos pereza, el cambio cuesta… Pero la transformación es una elección consciente que nos permite empoderarnos y tomar las riendas de nuestra vida.

La idea fundamental del libro se basa en que aunque nada cambie, si tu cambias, todo cambia. Cuando tu decides cambiar, te transformas.

¿Cómo salir de las jaulas o cárceles que sin darnos cuenta nos hemos metido o nos hemos dejado meter? Al reducir lo que te reduce, creces.

Somos en gran parte la influencia de nuestro entorno. Elegir bien nuestras relaciones condicionan nuestra vida, pueden condicionarla en muy positivo o en muy negativo.

Las llaves hacia tu libertad.

1era llave- El pensamiento.

La creencia es una idea que le damos valor como si fuera una verdad.
Lo que creemos, tiende a ser lo que creamos.
Si tu crees que no mereces, te comportas acorde a eso y resonará con personas que creerán que tu no mereces.
Cada quien tenemos una posición existencial.
¿Cómo nos comportamos en relación con el mundo? Esta es nuestra postura existencial. Esta está definida por tres universos de creencias.
Lo que yo creo sobre mi, sobre ti y sobre la vida. Buscamos relacionarnos con personas que nos confirmen esas creencias, aunque sean destructivas.

2da llave.- La llave del juicio.

El código de valores y principios que realmente están acordes con nuestra manera de ser y de pensar. Si lo que piensas, dices, y haces está en consonancia contigo. La culpa no sirve, la responsabilidad si. La culpa te hunde, la responsabilidad te eleva. No te dejes manipular por la culpa de los demás.

3era llave- La llave del logro.

El miedo es una emoción inteligente que nos avisa de algún peligro.
Es bueno el miedo que nos advierte ante una amenaza real.
Pero existen miedos sin objeto. Tenemos miedos que no hemos cuestionado. Tal vez no podemos cambiar el pasado pero si la percepción que tenemos de nosotros mismos. El miedo muchas veces es irracional.
Realmente, ¿Esto que hago me gusta? ¿Esto que hago me hace crecer?
¿Esto que hago está acorde con mis valores y objetivo a futuro?

4ta llave- El disfrutar la vida o el placer.

A veces las culpas inexistentes no nos dejan disfrutar.
Darnos el permiso de sentir y de estar vivos, de romper las rutinas.
El muro de la felicidad se construye de ladrillos de pequeñas alegrías.
Para salir de la jaula de la tristeza del malestar, generemos espacio en nuestra vida de gozo, de risa, de placer de los sentidos (buena comida). De caricias que nos acaricien el alma.

5ta llave.- La entrega

Somos libres de entregarnos a quien queremos.
Las deudas inexistentes son deudas que te hacen creer que se tiene con la otra persona. ¿Qué cargas arrastras que no son tuyas? Libérate de esas cargas falsas que te han impuesto los demás y te impiden conquistar tu libertad de darte y entregarte a quien quieres y cómo quieres.

6ta llave.- La identidad

¿Qué roles adquiriste desde pequeño o etiquetas te pusieron?
Se nos dijo o se nos hizo creer ciertas atribuciones. Muchas de ellas han dañado nuestra autoestima, imagen y autoconcepto. Reduciéndose al: eres torpe, eres tonto, serás como tal. Al liberarte de atribuciones definidas por otros, puedes redefinir quien eres y quién quieres ser.

7ª llave.- El SER

Todos recibimos mandatos desde pequeños. Limitaciones que se integran dentro de nosotros, que inhiben nuestra capacidad de pensar, sentir, hacer. Se nos dijo o se nos dice: no seas, no hagas, no lo logres, no digas, no intentes, ni seas tu mismo… Date permiso de reconocer y de permitirte llegar a ser quien puedes ser. Asumiendo tus responsabilidades. Ejercitando tu voluntad de crecer y dar lo mejor de ti.

La libertad vital es una conquista.

Esta conquista implica salir de las jaulas a las que nos hemos dejado meter. Malas relaciones, malos ambientes. A veces intuyendo que algo no nos convenía pero no queriendo ver aquella dinámica que no nos beneficiaba.
Tu puedes elegir ser creador o puedes elegir ser víctima y pensar que no hay más que hacer. Podemos transformarnos como seres humanos haciéndolo consciente.