Ciudad de México.- La icónica conductora Oprah Winfrey ha compartido abiertamente su viaje personal con la pérdida de peso y la superación de la vergüenza corporal.

En una entrevista con People, Winfrey, de 69 años, afirmó que su transformación se debe a una combinación de medicamentos para bajar de peso y a un enfoque holístico.

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El hecho de que exista una receta médicamente aprobada para controlar el peso y mantenerme más saludable durante mi vida me parece un alivio, una redención, un regalo, y no algo por lo que esconderme y ser ridiculizado una vez más”, dijo.

Oprah optó por no especificar qué medicamentos está tomando; sin embargo, confesó que ha experimentado cambios en su estilo de vida, incluyendo modificaciones en su dieta, ejercicio regular, e incorporación del sistema de puntos de Weight Watchers en su rutina.

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Hago mi última comida a las 4 en punto, bebo un galón de agua al día y usó los principios de Weight Watchers para contar puntos”, aseveró.

A pesar de las críticas y la verg¸enza que ha enfrentado por su peso en el pasado, Oprah se centra en el progreso más que en los números en la báscula.

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Fue un deporte público burlarse de mí durante 25 años. Me han culpado y avergonzado, y yo me culpé y avergoncé a mí mismo”, señaló.†

Con un objetivo de peso de 160 libras, Winfrey destaca que la redención no solo se encuentra en la pérdida de peso, sino también en los logros personales y el bienestar general.

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Para mí fue una segunda oportunidad de vivir una vida más vital y vibrante”, expresó.