Si hablas mal de tu pareja con familiares o amigos, discutes intensamente o duran días sin hablarse cada vez que se enojan, tu cerebro se prepara para dejarla (o), este proceso se tarda un año, aunque vivan juntos es como estar divorciados.

La mayoría de los hombres piensan que todo está bien, sobre todo si eres buen proveedor y no eres infiel, además algunos varones casi no toman, casi no salen con amigos, se consideran a sí mismos como excelentes esposos o novios. Y si lo son, pero las mujeres tienen otras necesidades que cubrir que son muy importantes.

¿Cuantos abrazos le das al día? Necesitamos 4 para sobrevivir. Lo natural es sentir estrés, cuando un bebé nace, al ser extraído del vientre siente miedo, este factor de estrés el cerebro lo reconoce como una amenaza, le ordena a los riñones (glándulas suprarrenales) producir adrenalina y cortisol. Estas hormonas forman parte del sistema de alerta y el niño se pone a la defensiva y llora muy fuerte por un ataque de pánico.

Algo similar ocurre con tu mujer, vive bajo estrés, aunque tengan muy buena casa y excelentes empleos, ella puede tener crisis existenciales, después de los 33 tanto hombres como mujeres sentimos una satisfacción total en nuestras vidas si contamos con 3 bases en nuestra niñez y adolescencia…

1.-Una madre con salud mental, 2.-Un padre que te protegiera, 3.-Un hogar donde tus padres no se divorciaron, se amaban, se trataban con respeto y les gustaba mucho estar juntos como pareja no solo como padres.

Si en la casa de tu mujer o en la tuya falto alguno de estas 3 bases, es natural que presenten síntomas de depresión o ansiedad. Los ataques de pánico son ansiedad, ¿cómo se calma un bebe cuando está llorando? Con un abrazo de su madre por más de 30 segundos, en el cerebro de la madre como en el de su bebe se activa la producción de oxitocina la cual disminuye los niveles de cortisol y adrenalina.

Por lo tanto él bebe se calma, se siente amado(a) y sabe que a alguien le importa muchísimo. Lo mismo ocurre con tu mujer cada vez que la abrazas, cada vez que la tomas de la mano, cuando le dices que la amas, cuando la besas, cuando la escuchas, cuando le haces el amor. La mayoría de los hombres no vemos estas acciones como una prioridad: no salimos con nuestras damas a solas, como cuando éramos novios, siempre queremos estar acompañados de nuestros hijos, padres, hermanos o amigos.

Le quitamos intimidad a la relación: tu mujer no puede abrir sus sentimientos delante de tus invitados, ni delante de tus hijos, hay pláticas que solo puedes escuchar tú, pero si le quitas el tiempo a solas de pareja, esta comunicación simplemente no se da.

Cuando la mujer se siente escuchada es como si la vieras en ropa interior, se relaja, se siente deseada, importante, valorada, es natural que cuando la escuchas con atención y le dices cuanto la admiras y la amas, ella sienta ganas de tener intimidad sexual contigo. Hay herramientas para rescatar la relación, los invito a revisar su caso en el consultorio.