Saltillo, Coah.- Debido a que el 90% de las enfermedades tienen una causa emocional, el Instituto Mexicano del Seguro Social en Coahuila busca que sus derechohabientes prioricen el cuidado de su salud mental a través del ejercicio, una buena alimentación, procurar pasar tiempo con amigos y familia o bien al realizar alguna actividad recreativa.

“Siempre estamos recomendando este tipo de actividades, donde tenga una actividad ocupacional, como dibujar, pintar, escribir, cantar, todo eso que le ayude a que su mente este pensando cosas positivas y no esté pensando en cosas que le puedan dañar su mente”, explicó Mirna del Toro, jefa de Servicios en la Unidad Médica de Atención Ambulatoria nº89 del IMSS.

La doctora destacó que esto puede favorecer a una recuperación más rápida, por ello, dentro de las consultas médicas, estas recomendaciones se dan de manera general, pero principalmente a las personas que están pasando por algún momento difícil, que sufren depresión o que tienen enfermedades crónico degenerativas.

“Es decir, el paciente crónico degenerativo, por ejemplo, que siempre tenga acompañamiento, que tenga alguna actividad recreativa, que haga actividades que le gusten, por ejemplo, hacer ejercicio, alimentación sana, que incluya más fibra, más verduras, más frutas, es muy importante, que estemos todos los días alimentando nuestro cerebro”, puntualizó Mirna del Toro.