Monclova, Coah.- Ante el periodo vacacional, el regidor de Salud, Maximiliano Elguezábal Mendoza, exhortó a los padres de familia a establecer horarios y reglas para evitar que los niños pasen largas horas frente a pantallas, ya que el sedentarismo puede derivar en problemas de obesidad, alteraciones del sueño y dificultades para retomar el ritmo escolar.

El funcionario explicó que durante las vacaciones es común que los menores permanezcan en casa utilizando videojuegos, computadoras o dispositivos electrónicos por tiempos prolongados, lo que reduce de manera significativa su actividad física.

Recordó que durante la pandemia quedó demostrado que la falta de movimiento incrementó los casos de sobrepeso y obesidad infantil por lo que insistió en que los padres procuren que sus hijos realicen actividades recreativas y ejercicio de manera cotidiana.

Elguezábal, recomendó aprovechar los parques y áreas verdes de las colonias para que los menores se activen, siempre evitando las horas de mayor intensidad del calor para prevenir golpes de calor, deshidratación y quemaduras por exposición al sol. Asimismo, sugirió el uso de protector solar cuando las actividades sean al aire libre y evitar permanecer bajo los rayos solares de forma prolongada. Señaló que otro de los efectos del exceso de tiempo frente a las pantallas es el cansancio visual, además de favorecer el sedentarismo y provocar alteraciones en los horarios de sueño.