Ana Medina de Wit decía que cuando nos abrimos al amor, abrimos la puerta de las heridas no resueltas.

Que interesante sería preguntarnos… ¿Cuál es tu miedo más grande al abrirte a otra persona? Miedo a que te dejen, a que te traicionen, a que te usen… ¿Qué miedo se te genera en tus relaciones primarias?

Porque de ese miedo viene una carencia. En ese miedo se refleja una necesidad que tenemos incompleta.

Seguimos con el tema de las heridas de infancia y hoy vamos a hablar de la herida de rechazo. Y es que esta se origina en la infancia cuando el niño se vivió desprotegido o en soledad desde una ausencia física o emocional (es decir, había un desinterés, apatía o frialdad), también donde faltaron límites o donde faltó una estructura que generara seguridad.

Con esto se generó un hueco o un vacío donde, al vivirse solo, no pudo acomodar las piezas de su sentido de pertenencia o de su identidad.

Esta herida podemos verla de la mano de la dependencia…

“Busco depender de ti, para protegerme del dolor a revivir la herida.

Busco que dependas de mí, por esa misma razón”.

Un adulto que se vivió abandonado crece físicamente, pero en la parte emocional, suele sentir sentimientos constantes de soledad y vacío.

Pero a ver Marijose, ¿Cómo sé si esta es mi herida primaria?

Una persona con esta herida siente un temor fuerte a la soledad y suele sabotear sus relaciones porque piensa que la van a dejar.

Prefiere hacer todo sola, y no pedir ayuda.

Es desconfiada. Le angustia el sentirse vulnerable y se siente constantemente insuficiente.

Busca atención, apoyo y suele vivirse desde una parte dramática.

También depende mucho de lo que otros piensen, sobre todo cuando tiene que tomar decisiones.

Quien tiene esta herida primaria, la siente como el síndrome del “mal querido”.

Busca constantemente que otros lo llenen y se vive en ese círculo constante de hacerse víctima culpando a otros por no llenarla, porque nada es suficiente.

Sanar el abandono implica levantarnos de una posición de víctima y dejar de culpar a otros por lo que no somos. Y esto lo hacemos cuando crecemos y nos comprometemos, cuando nos hacemos responsables…

Porque lo que refuerza esta personalidad herida es… el olvidarse de uno, de su valor, de sus sueños, de sus necesidades.

Sanamos esta herida cuando no nos abandonamos nosotros mismos.

Sanamos a ese niño cuando vamos al doctor, cuidamos la salud, cuando no abandonamos nuestras propias necesidades e intereses. Nuestros sueños.

Cuando recordamos y nos generamos esas actividades que nos recuerdan lo valiosos y lo que nos llena.

Comprometiéndonos con lo que sentimos y queremos…

Diciendo, y haciendo. Buscando ser congruentes con nosotros mismos.

Teniendo ese compromiso personal, más que con el deber ser, con uno mismo.

Acuérdate de que ya no eres un niño abandonado, ya eres un adulto lleno de recursos.

Así que date permiso de validar lo que sientes, de comunicar lo que piensas, de poner límites. Recuerda que sólo nosotros enseñamos a las personas que nos rodean cómo tratarnos, con los límites, la forma en la que nos comunicamos, la manera en que nos respetamos y respetamos a otros.