Saltillo, Coah.- Tras la pandemia, las enfermedades mentales se dispararon hasta en un 100% la incidencia, principalmente de depresión y ansiedad, por lo que para que el sistema de salud mental no colapse, ahora se plantea que antes de acudir con un especialista se haga un autodiagnóstico y sí es posible, un autotratamiento, señaló la exdirectora de la Facultad de Sicología de la UAdeC, Karla Patricia Valdés.

“Las citas son muy retiradas, muy cortas, muy costosas, entonces lo que se está tratando de promover es que no todos vayan a este nivel de atención especializado o de tercer nivel, sino que se generen estrategias comunitarias, en las empresas, en las escuelas, para que las personas que tengan malestar emocional leve o moderado, puedan recibir otro tipo de apoyo o atención que no sature los sistemas de salud”.

Para muestra de cómo se incrementaron las enfermedades mentales está el estudio que la investigadora realizó junto con el Observatorio Universitario, en el que se constató que de una muestra representativa de mil estudiantes, 60% presentaba ansiedad o depresión.

La misma tendencia puede verse fuera de la universidad pues en el Centro de Salud Mental ya no hay citas de seguimiento hasta octubre, y se tuvo que acortar el tiempo de las sesiones para alcanzar a atender a todos, por ello el consejo es que todos aquellos casos que son leves se filtren y no ocupen espacio que se puede requerir para padecimientos más fuertes.

Para ello se requiere un autodiagnóstico que se puede encontrar en páginas de universidades y de la Secretaría de Salud, acotó la entrevistada.

“Las páginas de diferentes universidades, del Instituto Nacional de Psiquiatría Juan Ramón de la Fuente, hay unas páginas incluso de la Secretaría de Salud, de la Secretaría de la Juventud, que te permite hacer como este tipo de pruebas que son para efectuar tamizajes y que te da rápidamente resultados”.

Tiempo límite

z Si las estrategias para calmar la ansiedad, depresión o algún otro trastorno por sí mismas no funcionan en dos meses se debe recurrir a un especialista, subrayó Karla Patricia Valdés.