Ciudad de México.- La Mochila de Vida se ha convertido en una de las principales recomendaciones de prevención ante emergencias, pues autoridades de distintos países han insistido en la importancia de contar con suministros básicos para enfrentar situaciones como sismos, inundaciones, apagones y otros desastres.

En México, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México recordó recientemente la importancia de preparar este artículo, que debe contener lo necesario para cubrir las necesidades esenciales durante las primeras 72 horas posteriores a una emergencia.

Sin embargo, la recomendación no es exclusiva del territorio mexicano. Países como Japón y los integrantes de la Unión Europea también han impulsado medidas similares para que la población pueda responder ante situaciones que interrumpan los servicios básicos.

¿Por qué varios países recomiendan tener una Mochila de Vida?

La recomendación de contar con una Mochila de Vida no es exclusiva de México. En distintos países, las autoridades han impulsado medidas para que la población pueda enfrentar emergencias sin depender inmediatamente de los servicios de rescate o abastecimiento.

Uno de los casos más destacados es el de la Unión Europea, que en marzo de 2025 presentó una estrategia de preparación ante posibles crisis, en la que recomendó a la población contar con suministros básicos para mantenerse durante al menos 72 horas.

Esta medida contempla escenarios como desastres naturales, apagones prolongados, emergencias sanitarias, ciberataques y conflictos que puedan afectar el funcionamiento de los servicios esenciales.

En Japón, donde los terremotos representan un riesgo constante, las autoridades también promueven la preparación de mochilas de evacuación con alimentos, agua, medicamentos y artículos de primera necesidad.

Por su parte, en México, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de CDMX retomó estas recomendaciones el 31 de octubre, al recordar la importancia de tener suministros suficientes para las primeras 72 horas posteriores a una emergencia.

Las recomendaciones no responden a una alerta mundial por una catástrofe próxima, sino a estrategias de prevención que buscan reducir los riesgos y facilitar la respuesta de la población ante situaciones inesperadas.

¿Qué es la Mochila de Vida y para qué sirve?

La Mochila de Vida es un equipo de emergencia que reúne artículos indispensables para atender necesidades básicas cuando ocurre un desastre natural u otra situación que obligue a evacuar una vivienda.

Su función es facilitar el acceso a agua, alimentos, medicamentos, documentos y herramientas de comunicación durante las primeras horas de una emergencia.

De acuerdo con las recomendaciones de Protección Civil, debe ser individual y adaptarse a las necesidades de cada integrante de la familia.

🗞️ #ComunicadoCNPC

CNPC informa que la campaña “Mochila de emergencia” corresponde a acciones habituales de prevención y autoprotección https://t.co/o22etekxZh

— Coordinación Nacional de Protección Civil (@CNPC_MX) November 3, 2026

¿Qué debe contener una Mochila de Vida?

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de CDMX compartió una infografía con los objetos que deben incluirse en este equipo de emergencia.

Entre los artículos recomendados se encuentran:

•Agua embotellada.

•Alimentos no perecederos.

•Radio portátil con pilas.

•Linterna de mano.

•Cobija.

•Muda de ropa.

•Lentes de repuesto, en caso de necesitarlos.

•Papel y toallas higiénicas.

•Dinero en efectivo.

•Silbato.

•Encendedor.

•Hoja de papel y pluma.

•Plan Familiar para la Prevención de Riesgos.

•Cepillo y pasta de dientes.

•Duplicado de llaves.

También se recomienda incorporar medicamentos personales, un botiquín de primeros auxilios, copias de documentos importantes y suministros específicos para bebés, adultos mayores o mascotas.

Aunque se recomienda disponer de provisiones para 72 horas, no todos los suministros tienen que caber en una sola mochila. También es importante mantener reservas de agua y alimentos en casa, así como evitar que el peso de la mochila dificulte una evacuación.

¿Ya cuentas con tu #MochilaDeVida? Recuerda que debe contener suministros básicos para sobrevivir durante las primeras 72 horas posteriores a una emergencia o sismo.
👉 Aquí te decimos cómo prepararla.
#LaPrevenciónEsNuestraFuerza https://t.co/s7c3TD19K5

— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) November 2, 2026