Saltillo, Coah.-  Cada 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, una de las disciplinas que aún está rodeada de mitos y creencias a pesar de tener varios años de estar en el occidente.

Luna Ortiz, maestra de yoga, en Saltillo, desde hace ocho años, pero practicante desde hace 12 comparte más sobre este estilo de vida que le ha cambiado completamente la suya.

“El yoga empezó en mi vida como a todos, no encuentras un sentido y de repente das clic con algún deporte y me llenó, me retó bastante y para mi tipo de carácter fue: ‘¿Cómo no voy a poder?’ , fue un reto personal y me apasionó”, menciona.

Luna tenía un negocio en el centro de la ciudad, pero fue robado, esto en lugar de deprimirla, la motivó a dedicarse tiempo a sí misma.

“ Fue algo que me mandó Dios, así siempre lo he pensado, que me quitó cosas para que me enfocara a lo que realmente era lo mío, esto (yoga) es mi pasión”.

 

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Tras el hurtó ella dedicó a encontrar una distracción en el deporte. Asistía a un gimnasio del sur de la ciudad y pasó por la mayoría de actividades hasta que vio algo diferente, la yoga: “El primer día que no pude tocarme el brazo por detrás no podía creerlo y ahí empezó”.

“Para mi la yoga es un reto y como fue pasando el tiempo fue como un estado de paz, de tranquilidad, cuando no práctico me hace falta, es lo único que me domina mi carácter”, menciona.

“El yoga primero entra al cuerpo físico. Si tu tienes un cuerpo cansado y una mente quieta todo lo ves diferente, piensas mejor, más tranquilo, no tienes ansiedad, todo esta más tranquilo, tienes una energía diferente que necesitas canalizar, con cansancio físico, la mente se aquieta”.

Con varios años de práctica y de haber encontrado su pasión, Luna decidió abrir su propio estudio para compartir con los demás.

“Cuando llegamos al yoga todos somos unos niños, los incomprendidos, los inseguros, lo que tienen el ego muy grande, los chifladitos, de todo”, comparte al ser también maestra de preescolar.

“Es lo que hace el yoga en mi vida; si fuera como medicina, esta es mi pastilla, en mi mente, en mis emociones, en mi corazón. Me ha dado paz, todo ahora lo tomo más tranquila”.

¿Quién puede practicar yoga?

Ante esta disciplina hay varios mitos que la rodean, como que es exclusiva para mujeres, personas jóvenes o puede realizarse si se profesa cierta religión.

“Yoga es para todos, porque se adapta a tu cuerpo y lo vas desarrollando. Es una maravilla que ha cambiado vidas, la mía y la de mi familia, por ejemplo, es como si yo fuera un mandala, el yoga te toca y ¡pum! Todo tu entorno se empieza a transformar solo porque también lo haces, decidiste y fuiste valiente”, menciona, además invita a practicar, pues para ella ‘yoga cambia vidas’. 

Yoga con causa

Además con motivo de celebración de este día  y en forma de apoyo, varias maestras de la ciudad harán un evento en causa para la Sierra de Zapalinamé, tras los incendios que se registraron en el mes de mayo.

El próximo sábado se realizará el evento Yoga x por la tierra, ocho maestras de la localidad estarán impartiendo clases por en casi todo el día. Lo recaudado será donado para la reforestación y auxilio del pulmón de la ciudad.

Para mayor información se puede contactar con cualquiera de las maestras participantes o a la página de Yoganesha; también si se gusta ayudar de otra manera.